22 неделя беременности для мамы и малыша - 5 месяц беременности
Вы достигли двадцать второй недели беременности, а это значит, что пятый месяц вашего путешествия уже начался, что приведет вас к моменту родов и встречи с малышом. Наверняка вы уже имели возможность это увидеть. с ультразвуком. Но что еще нужно знать будущей маме? Перед тем, как читать дальше, вот видео о том, что нельзя делать во время беременности.
Симптомы
Мы собрали типичные симптомы 22 недели беременности. Вот они внизу.
- боль в круглой связке матки
- запор
- вздутие живота и метеоризм
- кислотный рефлюкс, расстройство желудка и изжога
- задержка жидкости
- судороги ног
- нервный голод
- сбивчивое дыхание
- растяжки на животе, бедрах и груди
- перепады настроения и депрессия
- боль в области таза
- суставные боли
- схватки Брэкстона-Хикса
- зуд в области живота, спины и сосков
- увеличенные выделения из влагалища
Смотрите также
22 неделя беременности: изменения в организме женщины
На двадцать второй неделе беременности живот продолжает расти и становится все более заметным, также на этом этапе «матка расположена примерно на 2 сантиметра выше пупка.
Прибавка в весе женщины стабилизируется на уровне 225 граммов в неделю, и нередко будущая мама также замечает увеличение размера обуви: часто во время беременности ноги женщины растут, приобретая число больше, чем вначале.
Человек, ответственный за то, что только что было описано, - это гормон релаксин, который действует на суставы и связки, ослабляя их и вызывая небольшое расширение костей.
Только что упомянутый гормон - не единственная причина увеличения стопы, на самом деле, даже опухоль суставов, типичная для периода беременности, может привести к тому, что старый размер обуви больше не будет подходить.
В течение этих недель вы можете начать чувствовать икоту ребенка, странное ритмичное движение, отличное от ударов ногами и руками, которое может длиться до нескольких минут.
Кровоток может привести к падению давления, время от времени вызывая приливы жара и головокружение.
Вы уже выбрали имя для своего малыша? Если у вас кончатся идеи, вдохновляйтесь нашим списком имен на любой вкус!
Рост и развитие малыша на двадцать второй неделе беременности
Плод на двадцать второй неделе беременности размером с папайю: его длина составляет 27 сантиметров, а вес - около 430 граммов.
В этой фазе поверхность мозга, изначально гладкая, начинает покрываться бороздами и складками, которые сохраняются, по крайней мере, до тридцать четвертой недели, когда в области черепа появится возможность разместить необходимое количество нервных клеток. Образование жира под слоем кожи также будет иметь жизненно важное значение.
22-я неделя также важна, прежде всего, для развития сенсорных органов ребенка: осязание, зрение, слух, вкус и обоняние развиваются значительно параллельно нервным окончаниям и росту мозга.
Малыш уже начнет прикасаться к своему лицу, хватаясь ручонками за пуповину. Также там
зрение продолжает развиваться, и хотя веки закрыты, ребенок может отличать свет от темноты. Радужная оболочка еще не окрашена, и невозможно узнать, какого цвета будут глаза.
Что касается внутренних органов, печень начинает вырабатывать ферменты, необходимые для ее оптимального функционирования. Поджелудочная железа, необходимая для выработки гормонов, продолжает стремительно развиваться.
В общем, к двадцать второй неделе беременности у малыша уже есть брови и ресницы, и даже начинают появляться волосы. Все волосы не имеют пигментации, но кажутся белыми.
Глаза, нос, щеки и губы отчетливые.
Кожа становится менее прозрачной также из-за слоя жира.
Ребенок двигается все больше и больше, и его легче отчетливо ощущать. Однако на долгие моменты он «оставляет вас в покое», так как спит от 16 до 20 часов в сутки. Может случиться так, что ритмы вашего сна не совпадают с его: часто именно вечером, когда вы ложитесь спать и собираетесь заснуть, малыш начинает шевелиться ...
Советы, как избежать болей в спине при беременности
Боль в спине - один из аспектов, с которым приходится сталкиваться будущей маме даже и особенно на двадцать второй неделе беременности. Вот наши советы по предотвращению боли в пояснице.
- Стоя, ступни параллельны, расслабьте плечи, вытяните шею и выгните таз назад, чтобы поясница была как можно более прямой.
- Сядьте на землю, скрестив ноги: это положение идеально подходит для вашей спины, ягодицы устойчивы, а спина может оставаться прямой, не напрягаясь.
- Чтобы подбирать предметы, опирайтесь на них руками, опираясь на ноги: сгибайте колени, а не спину!
- Обойтись без каблуков более 4 см: в первую очередь потому, что вы рискуете упасть, а затем потому, что они подчеркивают кривизну спины. Идея: туфли на танкетке!
Что делать, если боли в спине не дают передышки?
- Наденьте пояс для поддержки спины: он снимет боль, поддерживая живот и позвоночник, сжимая кости таза.
- Пошевеливайся! Всегда под наблюдением врача занимаюсь растяжкой, йогой, плаванием. Эти виды спорта укрепят ваши мышцы живота и позвоночника, которые в этот период очень напряжены.
- Предпочитайте поездки на поезде поездкам на автомобиле, которые более неудобны для вашей спины. Или делайте перерывы хотя бы каждые два часа, чтобы немного размять тело.
- В третьем триместре избегайте переноски тяжестей, перемещения мебели (даже маленькой), подъема картонных коробок ...
- Наконец, побалуйте себя массажем. Они не излечивают ишиас, но помогут расслабиться, растянув мышцы. Ваш врач может назначить сеансы физиотерапии; или он может показать будущему папе, чем можно заняться дома, чтобы облегчить вашу боль.
Полезная информация, которую нельзя забывать
- Вы, должно быть, придумали, как починить своего малыша, когда вернетесь к работе
- Запишитесь на курс подготовки к родам
- Если вы не состоите в браке, самое время подумать о том, чтобы узнать ребенка еще до его рождения.
- Четвертое обязательное пренатальное гинекологическое обследование.
- Начало курсов подготовки к родам
