Я восприимчива ...
Почему я восприимчив?
Вы часто слышите, как вы говорите «Зря принимаешь, ты слишком чувствительный!» и, следовательно, вы берете еще больше! Потому что?
Эта реакция - симптом более глубокого недомогания из-за потери самооценки. Конечно, никто не любит, когда его критикуют, но не стоит впадать в ярость при малейшем замечании! В общем, восприимчивый человек склонен обобщать критику, извлекая ее из своего контекста, и думает, что каждое предложение имеет скрытый смысл. Такое отношение выражает неуверенность в себе и раскрывает личность, одержимую суждениями других.
Как бороться с этой проблемой?
Для начала надо немного поработать над собой. Составьте список своих положительных качеств и постарайтесь понять, за что вас ценят другие, вы сразу увидите, что вы сразу сможете более объективно рассматривать критику!
Не все критические замечания одинаковы: одни рождаются из зависти к вам, а другие делаются для вашего блага. Только последние позволят вам улучшить себя, научиться узнавать их.
Также постарайтесь не впасть в паранойю: нет, никто вас не ненавидит, нет, ваша сестра не подумала ничего плохого, когда сказала, что ей не нравится ваше новое платье!
Если все это не работает
Если, несмотря на наши советы, вы продолжаете думать, что вас все ненавидят и плохо осуждают, лучше проконсультироваться со специалистом, который поможет вам вернуть уверенность в себе.
