10 советов, которые помогут детям обрести уверенность в себе
Как мы можем помочь нашим детям обрести уверенность в себе? Уже в зрелом возрасте трудно иметь самооценку, необходимую для решения всех повседневных проблем, и то же самое верно и для детей. Стефани Фурнераут, детский психолог, делится своими советами, чтобы помочь нашим малышам и дать несколько советов родителям, которые обеспокоены отсутствием безопасности своего ребенка.
От нескольких жестов до разных игр, в которые можно играть вместе: вот как повысить уверенность детей в себе.
Как у детей развивается уверенность в себе?
Доверие - это чувство, которое приобретается с рождения на ранних этапах взаимодействия ребенка с его родителями. Транспорт, безопасность и обнадеживающий взгляд родителей на ребенка позволяют ему чувствовать себя в безопасности и уверенно идти по жизненному пути. Все построено на привязанности между ребенком и его родителями.
На протяжении всего детства уверенность в себе будет развиваться через семейные взаимодействия, а также через социальные взаимодействия.
Смотрите также
Как узнать ребенка, у которого нет уверенности в себе?
Ребенок, которому не хватает уверенности в себе, может быть ребенком, который обесценивает себя, говоря такие фразы, как «Я плохой» или «Я глупый», и который не чувствует себя способным делать что-то в одиночку.
Может случиться так, что в классе ребенок боится участвовать в классных занятиях, делать ошибки и сомневаться в своих силах. Кроме того, он также может бояться общаться со своими одноклассниками.
Бывают случаи, когда детей с низкой самооценкой обесценивают с физической точки зрения, жалуясь на эстетические дефекты. Особенно в этой ситуации есть дети, которые не осмеливаются ничего делать: они не осмеливаются участвовать в уроках, заниматься новым делом или связываться с другими.
5 вещей, которых нельзя делать или говорить ребенку, который не уверен в себе
- Избегайте дразнилки и личной критики, которая носит слишком личный характер, например, «ты плохой».
Скорее, вы обойдете ситуацию, объяснив, что то, что он сделал, неправильно или является злом: «эта работа сделана плохо» или «то, что вы сделали, - нехорошо». Неправильно действие, а не ребенок. - Избегайте слишком завышенных ожиданий с целями, которые может оказаться невозможным для ребенка, а ставьте перед ним прогрессивные цели в зависимости от его возраста и, следовательно, от того, на что он способен.
- Избегайте чрезмерной защиты и запугивания его, произнося такие фразы, как «вы упадете» или «вы пострадаете».
С другой стороны, защитите его правильным образом: поощряйте его, когда он учится кататься на велосипеде или коньках, никогда не отказываясь от защиты, такой как шлем. - Старайтесь не выражать недоверие, потому что ребенок действует в имитации и отождествлении. Мы должны немного заставить себя показать ему пример.
- С другой стороны, слишком самоуверенные родители ставят планку очень (слишком) высоко и создают впечатление, что мы никогда не сможем до нее добраться.
В любом случае обратите внимание на образ, который вы дарите своим детям.
5 вещей, которые нужно сделать, чтобы помочь ребенку чувствовать себя хорошо и, следовательно, верить в него
- Подчеркните, что правильно и что он сделал хорошо.
- Ослабьте давление на его плечи.
- Постарайся быть оптимистом.
- Создайте «положительный имидж».
- Сделайте ребенка независимым и дайте ему силы, пока за ним наблюдают "на расстоянии".
Наконец, помогите ему сравнить себя с другими. Пусть ребенок от 7 или 8 лет купит хлеб, пока он его ждет перед пекарней. Такие маленькие жесты имеют решающее значение для ее самооценки.
Как родители, мы склонны рассказывать нашим детям, что они сделали неправильно. Однако, чтобы придать им уверенности в себе, нам нужно сказать им, что у них хорошо получается, указать, когда они поступили хорошо, когда они поступили хорошо, и не забыть сказать, что мы ими гордимся. Однако, как и во всем, мы не должны переусердствовать и позволить ребенку поверить в то, что все, что он делает, прекрасно и великолепно.
Необходимо быть объективным и делать ему столько комплиментов, сколько конструктивной критики. В этом смысле никогда не переусердствуйте с негативными замечаниями, получив плохую оценку, особенно если это ребенок, который поступает в школу.
Какие игры помогают ребенку обрести уверенность в себе?
Классические игры для вечеринок - хороший способ научить малышей тому, что иногда можно выиграть, а иногда проиграть. Однако, чтобы повысить его самооценку, также лучше прибегнуть к играм «сделай сам», которые больше ориентированы на него и его личность.
Проверьте себя, играя
Чтобы подготовиться к игре, вырежьте небольшие листы бумаги и напишите на каждом из них небольшое задание. Начните с простых задач, которые ваш ребенок может выполнить в зависимости от его возраста и способностей: сделать устрашающее лицо, пройти через гостиную с закрытыми глазами, написать его имя, меняя цвет каждой буквы ... лист бумаги и выполнить задание. с помощью или без. Чтобы сделать игру еще более интересной, предложите своему ребенку создавать задачи, которые вы попытаетесь выполнить, что может быть намного веселее, но и намного сложнее для вас.
Что я сделал хорошо сегодня
Особенно для детей, идущих в детский сад или начальную школу, эта игра очень полезна. Это можно делать каждый день, просто найдите несколько минут, в течение которых мы с детьми рассказываем друг другу, что у нас хорошо получилось сегодня. Если ребенку сложно определить что-то положительное, родители должны помочь ему понять, что он сделал хорошо, не принимая что-либо как должное.
Когда нужно заключение эксперта?
Небольшие признаки неуверенности (обесценивание, сомнения, страх двигаться дальше и пробовать новый опыт) должны предупредить родителей, что они будут более внимательными и внимательными к своему ребенку. Если у последнего начинаются приступы тревоги или гнева, он отказывается ходить в школу, замыкается в себе, не стесняйтесь обращаться к профессионалу.
