Простуда: 8 быстрых и эффективных натуральных средств для взрослых и детей
А вот и снова холод. Осенью и первыми простудными заболеваниями все известные нам симптомы ненависти возвращаются: заложенный нос, боль в горле и, в самых неприятных случаях, даже кашель ». Основными действующими лицами при простуде, - объясняет доктор Серена Миссори, - являются Т-лимфоциты. находятся в иммунных центрах, таких как миндалины, различные лимфатические узлы (подмышки, шея, пах, брюшная полость), и которые путешествуют в нашем циркуляционном и лимфатическом потоке в поисках бактерий, вирусов и всего, что считается плохим ».
Простуда почти неизбежна, но есть несколько естественных средств, которые позволят вам почувствовать себя лучше, не прибегая к лекарствам. Они одинаковы для всех? Как лечится насморк при беременности? А какие средства от простуды для детей и младенцев? Откройте для себя самые эффективные и подходящие для каждого человека, начиная с этих ...
1. Имбирно-лимонный чай.
Это назвали бомбой от гриппа. Имбирь и чай с лимоном сочетают в себе антибактериальные и противовоспалительные свойства имбиря с содержанием витамина С лимона. Как известно, это лучший витамин от сезонных недугов, который можно использовать не только в лечебных целях, но и в профилактических целях. Короче говоря, не ждите, пока остынет, чтобы побаловать себя этим травяным чаем каждую ночь! И не забывайте получать много витамина С, употребляя правильные продукты.
Смотрите также
2. Суффумиги из масла чайного дерева.
Масло чайного дерева - отличное эфирное масло для борьбы с простудой благодаря своим антивирусным свойствам. Вы можете приготовить фументо с 10 каплями масла чайного дерева или эфирным маслом эвкалипта, чтобы очистить верхние дыхательные пути. Фумигиум (или фументо) - типичное природное средство прошлого, которое до сих пор сохраняет свою эффективность: приготовьте кастрюлю с кипящей водой и налейте десять капель одного из двух указанных эфирных масел. Глубоко вдохните пары горячей воды с маслами, накрыв голову сухой тканью, чтобы не рассеивать полезные пары.
> Купите чистое масло чайного дерева на Amazon за 12,49 €
Знаете ли вы, что какао - прекрасное средство от кашля и боли в горле?
Правильно, вот и хорошие новости. Шоколад станет отличным средством от кашля и боли в горле благодаря своим успокаивающим и противовоспалительным свойствам. Но это не единственная еда, способная противодействовать классическим сезонным недугам. Вот обзор суперпродуктов от гриппа, которые нужно принимать, если вы хотите бороться с простудой и гриппом.
3. Капли эхинацеи пить.
Натуральное средство от простуды - пить капли эхинацеи. Эхинацея - это растение, богатое витамином С, особенно в его корнях: материнскую настойку этого растения можно приобрести в лечебных травах, но убедитесь, что она также производится из корней, а не только из цветов растения. Капли, для питья разбавленным водой можно найти и таблетки.Рекомендуемая доза в профилактических целях - 20 капель в день на полстакана воды, если вместо этого уже началась простуда, принимать по 20 капель утром и 20 вечером. , всегда разводить в половине стакана воды.
4. Таблетки из шиповника.
Шиповник также богат витамином С, и лучший способ воспользоваться этим свойством - принимать его в таблетках. Этот продукт также доступен в супермаркетах или у травников, или вы можете щелкнуть здесь и купить его на Amazon. Сушка цветка шиповника усиливает его свойства и позволяет принимать его в таком же удобном формате, как таблетки. Чтобы предотвратить простуду, принимайте только одну таблетку утром, а вы должны принять две, если вы уже простудились и ищете Натуральное средство. В качестве альтернативы идеальным вариантом может быть чай из шиповника, который следует пить с чайной ложкой меда.
5. Мед от простуды, кашля и ангины.
Мы знаем, что часто простуда не приходит сама по себе. Наряду с заложенностью носа и чиханием идут кашель (особенно если увеличивается бронхиальная слизь) и боль в горле. Универсальное натуральное средство - мед. Как известно, существуют разные типы, часто с разными преимуществами и свойствами. Для очистки дыхательных путей лучше всего подходит эвкалиптовый мед благодаря своим бальзамическим свойствам. Вы можете растворить его в своем любимом травяном чае (отличный от имбиря и лимона!) Или принимать по чайной ложке в день утром натощак. При боли в горле мы рекомендуем вместо него мед Манука (вы можете купить его на Amazon, нажав здесь), настоящую антибактериальную бомбу, которая действует как антибиотик, без всех противопоказаний препарата. Из-за их антибактериальных и противовоспалительных свойств следите за всеми производными пчел: они являются отличным средством от сезонных заболеваний, особенно для их предотвращения, помогая вашей естественной иммунной защите. Вы когда-нибудь слышали о маточном молочке или пыльце?
6. Суффумиги с бикарбонатом
Пищевая сода обладает множеством свойств. Это отличное дезинфицирующее средство, которое имеет тысячи лечебных и косметических применений, включая лечение простуды и ангины. Фумигация бикарбонатом поможет освободить верхние дыхательные пути, решив проблему заложенного носа. Приготовьте кастрюлю с кипящей водой и сделайте инструменты из ложки пищевой соды - бабушкиное средство, старое как мир, которое до сих пор работает!
7. Натуральный сироп из куркумы и меда.
Еще один суперпродукт, обладающий свойствами, которые можно использовать в качестве натурального средства от простуды, - это куркума. Это необыкновенная пряность, которая благодаря своим антибактериальным и противовирусным свойствам укрепляет иммунную систему, избавляя от первых проявлений сезонных недугов. Вы можете использовать его в профилактических целях, чтобы совсем не заболеть, возможно, комбинируя его с продуктами, которые укрепляют вашу иммунную защиту, или, если повреждение нанесено и у вас есть типичные симптомы простуды, вы можете приготовить специальный и полностью натуральный сироп на основе куркумы и меда. Мед, как уже упоминалось, является природным антибиотиком, который в сочетании с куркумой становится быстрым и очень эффективным средством от простуды. В качестве альтернативы куркуме или в дополнение можно также использовать корицу. Просто возьмите 100 граммов меда, столовую ложку порошка куркумы (плюс немного порошка корицы) и перемешайте. Хранить в стеклянной банке в прохладном сухом месте и принимать по одной столовой ложке этого сиропа трижды в день.
8. Травяной бальзам для груди.
Если вы не хотите принимать что-либо внутрь или даже не хотите курить, вы можете выбрать бальзамический массаж груди. Они помогают отводить лишнюю слизь и очищать дыхательные пути. Натуральным бальзамическим средством для массажа или, в качестве альтернативы, в ванне с кипящей водой является эфирное масло эвкалипта, с которым мы уже сталкивались. Приготовьте массажный бальзам с маслом ши, которое нужно растворить в водяной бане, и несколькими каплями масла. эфирное масло эвкалипта. Затем помассируйте теплые руки на груди, в соответствии с легкими, медленными круговыми движениями. Для горячей ванны налейте несколько капель эвкалиптового масла в ванну с горячей водой. В качестве альтернативы вы можете выбрать еловый или мятный бальзамический тальк.
Простуда при беременности: как вылечить?
Простуда во время беременности создает еще несколько проблем, ведь беременным женщинам всегда полезно не принимать лекарства. Поэтому в этом случае природные средства еще более приветствуются, и выбор остается только затруднительным. Будущие матери могут предпочесть подходящий мед, который нужно растворить в горячем напитке, таком как имбирь и чай с лимоном. Для фумигации зеленый свет для масла эвкалипта или мяты перечной и, очевидно, также для бикарбоната. Беременные женщины могут использовать любое из перечисленных выше натуральных средств с некоторыми дополнительными мерами предосторожности: если вы беременны, убедитесь, что вы пьете много жидкости, не только воды, но и горячих напитков или супов, выберите адекватную диету и много отдыхайте. тело помогает при простуде и быстрее заживает.
Простуда у младенцев и детей: самые подходящие натуральные средства
Простуду у младенцев и детей вылечить труднее просто потому, что у детей часто случаются истерики или они не ценят натуральные средства на основе веществ, которые они ненавидят. Не все дети ценят вкус куркумы, просто для примера ... Что делать? Начнем с младенцев: чистка носа необходима для их освобождения и улучшения дыхания. Одно из решений - промывание носа: существуют различные физиологические растворы на основе термальных вод, соленой воды или бикарбоната. Выберите тот, который рекомендован педиатром, и приступайте к промыванию носа. Вы также можете использовать минимальные дозы масла чайного дерева или эфирных масел эвкалипта для массажа груди, если слишком много бронхиальной слизи. Однако будьте осторожны с дозами, которые должны быть минимальными, чтобы не вызвать раздражения кожи у детей. Возможно, легче справиться: можно использовать мед, который любят многие дети, или лимон, или тайком налить несколько капель эхинацеи в детские стаканы с водой или молоком. Поскольку дети редко пьют чай с имбирем и медом, гораздо лучше выбрать старый добрый стакан теплого молока и меда. Давайте малышам теплые ванны с пихтовым или ментоловым тальком, особенно если, как мы ожидаем, они отказываются от фумигации и бабушкиных средств, которые слишком жертвуют. И постарайтесь дать им здоровую диету, полную полезных ценностей для быстрого выздоровления: овощи и фрукты для витамина С, натуральный мед и сиропы прополиса, и много-много воды.
Дополнительную полезную информацию о простуде вы можете найти на сайте EpiCentro и прочитать эту статью на сайте Фонда Умберто Веронези.
