5 вещей, которые нужно знать об отлучении от груди!
Отлучение от груди - также называемое началом прикорма - заключается в переходе от исключительно молочной диеты к полутвердой, а затем твердой диете, характеризующейся постепенным введением так называемого прикорма, продуктов, отличных от молока. Это важный момент в пищевой жизни ребенка, когда он постепенно переходит от зависимой диеты к самостоятельной. Фактически, на данном этапе одного грудного молока уже недостаточно для удовлетворения потребностей ребенка в питании.
Но не только. Необходимость начала отлучения определяется не только чисто пищевыми факторами, но и созреванием рефлексов, связанных с координацией движений и глотанием ребенка. Отлучение от груди на самом деле является важным этапом не только для изменения питания, но и для психологического состояния ребенка. и сенсорная эволюция Ниже вы можете найти 5 вещей, которые нужно знать об отлучении от груди, которые помогут вам лучше насладиться этим особенным моментом в жизни вашего ребенка.
1. Выберите подходящее время
Но когда начинать отлучение от груди? Прежде всего, необходимо сказать, что не существует точного и равного времени для всех младенцев, знаменующего начало отлучения от груди: введение первых фруктов и первого детского питания зависит от нескольких индивидуальных факторов, включая конкретные потребности в питании ребенка. baby., его развитие, взаимоотношения между матерью и ребенком, особые потребности матери и социокультурный контекст. Несомненно, важно следовать советам вашего доверенного педиатра, который может подсказать точное время, когда следует приступить к отлучению от груди.
Смотрите также
Хотя, как мы уже говорили, период начала отлучения от груди носит в большей степени индивидуальный характер, все же можно определить общепризнанные правила относительно момента его начала, общие для всех младенцев. По совету педиатра желательно вводить продукты, отличные от молока, не ранее четвертого месяца, потому что пищеварительная система ребенка еще не созрела, и не позднее шестого, потому что молоко уже не полностью удовлетворяет его потребности в питании.
Это потому, что в 3 месяца у ребенка все еще очень маленький рот, который позволяет языку двигаться только «вперед-назад», подходящим для сосания. Примерно к 6 месяцам созревание кишечника завершается, и неврологическое развитие позволяет эффективно хватать, жевать и глотать; кроме того, в этом возрасте большинство детей могут поддерживать сидячее положение с опорой и принимать пищу из чайной ложки. Примерно к 8 месяцам ребенок развивает способность жевать и сжимать более объемные продукты, к 10-12 месяцам доставлять еду самостоятельно ко рту, пить из чашки обеими руками и есть большую порцию. часть пищи, которую ест вся семья.
Если, с одной стороны, как мы уже говорили, невозможно начать отлучение ребенка младше 4 месяцев, с другой стороны, не рекомендуется слишком поздно вводить другие продукты, кроме молока. На самом деле, рекомендуется не откладывать его дальше шестого месяца, потому что молоко само по себе уже не удовлетворяет его потребности в питательных веществах, которые меняются в зависимости от стадии его роста.
2. Ребенку все равно нужно молоко.
Молоко должно оставаться важной частью питания ребенка даже во время отлучения от груди. В качестве альтернативы или в дополнение к грудному молоку, если этого недостаточно и после того, как вы выслушали мнение педиатра, начиная с 6-го месяца и далее, можно использовать смеси для последующего ухода, адаптированные к потребностям ребенка в питании до года жизни. .
3. Отлучение ребенка от груди: что давать и чего избегать.
На этапе отлучения диета ребенка должна быть сбалансированной, и по этой причине важно выбирать правильные продукты.
На этапе отлучения нет определенных методов и меню, которые можно было бы использовать в качестве модели; после того, как вы усвоили основные рекомендации, которым надлежит следовать в соответствии с советом педиатра, вы можете выбрать несколько диет, которые могут привести к удовлетворению потребностей ребенка в питании.
На этапе отлучения нет определенных методов и меню, которые можно было бы использовать в качестве модели; После того, как будут усвоены основные рекомендации, которым необходимо следовать, существуют различные диеты, которые могут привести к удовлетворению потребностей ребенка в питании. Это зависит от нескольких факторов, включая семейные предпочтения, рекомендации педиатра и социокультурный контекст, в котором растет ребенок. На этом этапе у ребенка начинает развиваться собственный вкус, и закладываются основы для выбора продуктов, которыми он будет руководствоваться во время его роста с целью правильного питания. Однако есть несколько фундаментальных правил, которые следует соблюдать с этой точки зрения: во-первых, не добавляйте соль в продукты, вводимые во время отлучения от груди, и, во-вторых, избегайте употребления фруктовых соков или напитков, содержащих сахар.
Помимо молока, которое всегда важно на этой фазе роста малыша, обычно вводят фрукты. Например, органическое детское питание Humana, доступное с различными вкусами, предназначено для того, чтобы предложить ребенку все естественные качества фруктов и готовится с очень небольшим количеством этапов производства, чтобы сохранить его вкус и текстуру.
Как только ребенок привыкнет к чайной ложке и полутвердой консистенции фруктов, он может переходить к первым приемам пищи, обычно на основе:
- Овощной бульон, начиная с картофеля и моркови и процеживая бульон
- Зерновые кремы
- Мясо, которое следует вводить постепенно в соответствии с инструкциями педиатра, является основным продуктом питания по содержанию белка и обеспечению железа.
После кремообразной консистенции первого детского питания кремы из хлопьев можно заменить выпечкой, разработанной специально для самых маленьких. Даже закуски становятся все более важными и должны давать ребенку правильное питание. Для этого он должен быть не только вкусным, но и сбалансированным и обеспечивать необходимое количество энергии, не утяжеляя его.
4. Добавляйте продукты по одному.
ESPGHAN (Европейское общество педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и питания) рекомендует вводить продукты по одному, чтобы постепенно приучать ребенка к новым вкусам, давая ему время усвоить и распознать их, и позволить выявить причины любой непереносимости. .или аллергические реакции. Это, в частности, означает избегать смешивания нескольких вкусов и продуктов на начальном этапе отлучения, особенно когда речь идет о всех новых продуктах и ароматизаторах, и концентрироваться на одном продукте за раз, а также предлагать его по-разному и для нескольких близких приемов пищи.
5. Время приема пищи: как предложить ребенку еду и положение
Чтобы момент трапезы прошел наилучшим образом, хитрость заключается в том, чтобы предлагать еду ложкой, не заставляя ребенка, позволяя ему прикасаться к еде на тарелке и есть руками. Это небольшая полезная стратегия, чтобы познакомить ребенка с новинкой и позволить ему познакомиться с новыми продуктами, текстурами и вкусами естественным и более сладким способом. Если ребенку не нравится «меню», которое вы ему предлагаете, не настаивайте, а в последующие дни терпеливо переставляйте его, возможно, приготовив по-другому.
Другая рекомендация касается положения ребенка во время еды: важно, чтобы ребенок ел сидя, предпочтительно на стульчике, чтобы он мог легче жевать и глотать и активно участвовать в еде. Момент детского питания: если его желание - потрогать и испортить или даже начать брать ложку, чтобы покормить себя, позвольте ему сделать это. Под вашим наблюдением и небольшой радостью это станет моментом, полным радости и особого обмена между вами двумя.
