ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ТЫ СОННЫЙ?

Сон: глагол, который намекает на «действие, которое многие считают само собой разумеющимся. Тем не менее, сон и время, которое мы проводим во сне, теперь хорошо известно, необходимы для нашего метаболизма, когнитивной деятельности, контроля стресса и, в более общем плане, для психоанализа. физическое благополучие Посмотрите это красивое видео и узнайте, сколько часов вам следует спать в зависимости от вашего знака зодиака, а затем пройдите наш тест, чтобы узнать, сколько вы спите!

Тест: насколько ты сонный?

Есть те, кому удается спать даже более 12 часов в сутки, а те, кому, с другой стороны, не могут спать дольше 5. Ученые указывают, что сбалансированный сон длится от 7 до 10 часов в сутки, также учитывая потребность организма. для сна варьируется в зависимости от возраста. Ты настоящий спящий или нет? Пройдите тест и узнайте:

Смотрите также