Токофобия: когда женщина боится родов
Токофобия (от греческого «токос» - роды и «фобия» - страх) - боязнь родов. Это не простая тревога, характерная для многих женщин во время беременности, а реальное расстройство, которое было выявлено и определено только в 2000 году исследователями Кристиной Хофберг и Яном Брокингтоном. Если боязнь родов является чем-то нормальным и физиологическим почти для каждой женщины, токофобия усиливает этот страх до тех пор, пока не превращается в настоящую одержимость такими симптомами, как учащенное сердцебиение, тахикардия, чувство тоски, потоотделение и приступы паники.
Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, около 35% из 900 обследованных женщин оказались страдающими токофобией, чрезмерным страхом перед родами, почти неконтролируемым и очень трудно управляемым: короче говоря, настоящим психологическим расстройством. Но что так пугает женщину, страдающую токофобией?
Страх, который больше всего может преследовать токофобов, связан с болью, связанной с родами: идея страдания или травмы порождает неконтролируемое беспокойство, а также страх причинить боль ребенку во время родов. В крайних случаях можно начать бояться собственной смерти и / или смерти ребенка. С другой стороны, некоторые женщины боятся самого рождения, то есть мысли о рождении ребенка и невозможности быть его матерью. Бывают также случаи токофобии, связанной с общим недоверием к медицине. Персонал, особенно если у вас в прошлом уже был травматический опыт, который наложил свой отпечаток.
Исследование Хофберга и Брокингтона показало, что токофобия не возникает при отсутствии стремления к материнству, как раз наоборот! Это более частое заболевание у женщин, которые хотят стать матерями, но которые, несмотря на сильное желание, боятся родить ребенка. Это же исследование также показывает, что многие женщины, страдающие от этого страха, также страдают. от постстресса - травмы из-за жестокого обращения, перенесенного в детстве. Наконец, похоже, что токофобия является одной из причин аборта, которую нельзя недооценивать: некоторые женщины из страха перед родами предпочитают прервать беременность или вообще ее избегать.
Прежде чем углубиться в тему, проанализировав разницу между первичной и вторичной токофобией, симптомами и лечением заболевания, давайте на мгновение ослабим наши страхи с помощью этого забавного видео ... что бы произошло, если бы мужчина рожал вместо ребенка. женщина?
Первичная и вторичная тохофобия
Токофобия бывает двух типов: первичная и вторичная. Мы говорим о первичной токофобии, когда у женщин всегда присутствовал страх родов, даже до зачатия. В этих случаях это может стать сдерживающим фактором при выборе матери: многие женщины, которые страдают от этого, предпочитают не пытаться даже в такой степени, что страх родов силен и парализует.
Первичная тохофобия обычно развивается с подросткового возраста и может быть вызвана различными психологическими факторами: если наша мать в свою очередь пережила травматические роды, если мы наблюдаем рождение ребенка без адекватного объяснения, если мы подвергались сексуальному насилию в детстве или - в некоторых случаях случаи - даже в более поздней жизни. Наконец, это может быть симптом продолжающейся депрессии.
Вторичная тохофобия, с другой стороны, в основном поражает женщин, которые уже имели негативный опыт родов и все еще страдают от посттравматического стресса, трудного или экстренного кесарева сечения, которое не было запланировано.
Вы можете страдать от вторичной токофобии, даже если первые роды происходили регулярно, но женщина пережила это как насилие над собственным телом. Также в этом случае можно говорить о посттравматическом стрессовом расстройстве в контексте послеродовой депрессии.
Какие симптомы проявляются?
Как отличить токофобию от обычного беспокойства по поводу родов, которое свойственно большинству женщин, особенно в последние месяцы беременности? Симптомы тохофобии намного сильнее, чем симптомы обычного страха перед родами. На самом деле это настоящая фобия, которая может привести к навязчивым мыслям, таким как страх смерти или неспособности выдержать такую сильную боль.
Этот страх, как и многие другие фобии, сопровождается физическими симптомами, которые могут включать потерю концентрации, панические атаки, парализующее беспокойство, дистресс и нервозность, приступы плача, раздражение и потерю самооценки, учащенное сердцебиение, одышку, обмороки и т. Д. головокружение, тошнота, сухость во рту, повышенное потоотделение, тремор, бессонница.
Следовательно, это не просто тревога, а расстройство, которое может привести к потере трудоспособности, особенно если оно продолжается все месяцы беременности или даже позже, в виде послеродовой депрессии. Кроме того, этот страх может привести к осложнениям даже в момент родов. Если проблема недооценивается и не лечится с помощью адекватной терапии, это может иметь очень серьезные последствия для женщины и ее семьи.
Лечение и профилактика
Излечить токофобию можно только при адекватной психологической поддержке. Психотерапия необходима, особенно на начальном этапе беременности, чтобы понять травму, лежащую в основе расстройства, и помочь женщине осознать ее и преодолеть свой страх или, по крайней мере, жить с ним наилучшим образом. . Если мы осознаем проблему в первом триместре беременности, терапия может помочь «развязать психологические узлы», которые удерживают нас привязанными к нашим страхам и нашему прошлому.
Врачи и весь персонал, который будет присутствовать во время родов, должны знать проблему будущей матери, чтобы иметь возможность наилучшим образом сопровождать ее во время беременности и даже до того, как вовлечь ее в планирование родов. адекватный терапевтический план, который может сделать их полноценными родами наилучшим образом для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.
Наряду с психотерапией может быть очень полезно сочетать другие занятия, такие как йога, аутогенная тренировка, дыхательные упражнения или расслабление.Наконец, очень важно следить за телом перед родами, чтобы снять напряжение и почувствовать себя более подготовленными к событию, которое нас так пугает.
