6 хитростей, которые упростят повседневную жизнь!
Вы ищете уловки, которые упростят повседневную жизнь? Вы пришли в нужное место. Если вы устали сталкиваться с днями, полными стресса, когда накапливаются задержки, обязательства, мелкие и большие неудобства, но, прежде всего, когда кажется, что времени никогда не хватает, мы предлагаем шесть полезных решений, способных сделать вашу повседневную жизнь приятной. немного "легче управлять. Чего вы ждете, чтобы попробовать их все?"
1. Подготовьте одежду, чтобы надеть ее накануне вечером.
Конечно, это не совсем революционный трюк, но вы даже не представляете, насколько хорошо он работает! Задумайтесь на секунду: сколько времени вы проводите утром перед шкафом, думая о том, что надеть, а затем, может быть, выбираете наряд, примеряете его, отказываетесь от него и начинаете все сначала? Не волнуйтесь. , это случается со всеми нами!
Лучший способ преодолеть эту проблему, из-за которой мы теряем много, но много времени каждый день, - это подготовить одежду, которую вы наденете накануне вечером. Если перед сном вы посвящаете все время, которое вам нужно, чтобы пробовать комбинации, пробовать другие, пробовать первые снова и так далее, то когда вы проснетесь, вам не останется ничего, кроме как надеть выбранную одежду! Не забудьте также оценить обувь и аксессуары.
Таким образом, у вас будет хотя бы десять минут, чтобы посвятить себе утро: более продолжительный и здоровый завтрак, небольшое чтение, горячий душ или просто ... немного больше сна.!
Смотрите также
2. Уловки, облегчающие жизнь? Составьте еженедельное меню!
Планирование еженедельного меню может стать «действительно эффективной привычкой для упрощения повседневной жизни: во-первых, это позволяет нам не тратить все время на размышления о том, что приготовить на обед и ужин. холодильник пустует со среды, вынуждая нас выходить на постоянные траты на «подкрепление», кроме того, он помогает нам правильно питаться, держит пищу и калории под контролем и, безусловно, позволяет нам экономить!
Программируя меню недели, вы можете оптимизировать свои покупки, не поддаваясь чертовым покупкам, сделанным в последний момент, под давлением голода, которые не всегда так полезны ... Первое, что нужно сделать, - это приготовить Настоящая таблица, на которой вы изо дня в день отмечаете, что вы собираетесь есть при каждом приеме пищи. Повесьте ее на холодильник с помощью магнита, она послужит напоминанием! Затем подготовьте список покупок, всегда стараясь отдавать предпочтение сезонным продуктам, и отправляйтесь за покупками !
Чтобы сэкономить время в течение недели, вы можете посвятить воскресный вечер заранее приготовлению блюд, если не всех, то хотя бы тех, которые можно безопасно хранить в холодильнике, например овощей и бобовых. А если вы не чувствуете себя королевой плиты, вот 5 кулинарных хитростей, которые должен знать каждый:
3. Положитесь на голосовую связь, чтобы облегчить себе жизнь.
Голосовой сервис действительно может облегчить вам жизнь! Не знаете, как это работает? Вам повезло: Amazon недавно запустила на итальянском рынке, после большого успеха за рубежом, Alexa и Amazon Echo.
Alexa - это голосовая служба, способная напрямую взаимодействовать с вами, реагировать на ваши голосовые команды и выполнять целый ряд действий по запросу. Вы хотите послушать музыку? Создавать списки дел? Установить таймер? Получать прогнозы погоды, информацию о дорожном движении или последние новости? Просто спросите Алексу! Более того, он может управлять различными интеллектуальными устройствами благодаря облаку Amazon, на котором он основан, используя себя в качестве системы домашней автоматизации для управления домашней автоматизацией. Устройства Amazon Echo, оснащенные голосовой службой Alexa Voice, также будут взаимодействовать с вами через ваш голос: еще раз, просто спросите!
Голосовой сервис Alexa очень прост в использовании, удобен и может облегчить нам повседневную жизнь. Например, вы можете попросить их добавить ингредиент в ваш список покупок, пока вы заняты готовкой, или спросить, ожидается ли дождь, когда вы одеваетесь. Больше многозадачности, и это тоже весело! Вы будете чувствовать, что у вас есть друг дома: вам даже не нужно приближаться к устройству, чтобы она вас слышала, или повышать голос. Просто взаимодействуйте естественным образом. Более того, вы можете настроить использование с помощью Навыки, то есть голосовые приложения, которые добавляют новые функции в соответствии с вашими потребностями.
4. Составьте ежедневный список дел, чтобы лучше организовать себя: уловки, которые работают!
Чтобы облегчить себе день, избежать (насколько это возможно) задержек, непредвиденных событий и осложнений, старайтесь составлять список дел каждое утро. Вам будет намного легче лучше организовать себя, найти место для себя и выполнить все цели, которые вы решите себе поставить!
Прежде всего, не переусердствуйте: если вы набьете свой список задач и «задачи» для выполнения, вы вряд ли сможете все сделать! Лучше всего думать о главной цели, которую нельзя откладывать, наряду с другими более легкими. Затем не забудьте также принять во внимание время отдыха и время, когда вы наиболее продуктивны: если вы не привыкли поздно ложиться спать, нет смысла надеяться закончить эту работу после обеда, налившись кофе ... запланировать это днем!
Еще раз: постарайтесь максимально придерживаться своего списка и не откладывайте его на потом. Если обязательство по-прежнему откладывается, возможно, это не было таким приоритетом ... Наконец, не забудьте добавить что-то, что вам нравится, в свой список дел: кинотеатр с друзьями вечером, класс йоги, "время для просмотра" свою любимую серию, и положите ее внизу, как своего рода «приз» за то, что вы выполнили свои основные задачи. Это будет большим толчком к успеху!
5. Изучите искусство делегирования полномочий, чтобы облегчить себе жизнь!
Когда можете, научитесь делегировать полномочия. Если вы слишком ответственны и из чувства долга склонны загружать себя тысячей обязательств и обязанностей, вы рискуете поддаться стрессу. Кроме того, делать слишком много вещей часто означает делать их неправильно. Все настоящие лидеры способны делегировать часть своей работы, сосредоточившись на той деятельности, которую они выполняют.
Конечно, важно, чтобы вы выбирали, особенно когда речь идет о работе, надежных и способных людей, с которыми у вас есть открытые, честные и прямые отношения. И в этот момент постарайтесь не мешать и позвольте им делать работу по-своему. Важно то, что вы упростили свою жизнь и можете думать на одну меньше!
Это, конечно же, относится и к семье или к друзьям: вы перегружены делами или переживаете момент стресса, не бойтесь просить о помощи! Отложите в сторону свою гордость, и вы увидите, что люди, которые любят вас, будут очень готовы прийти вам на помощь.
6. Начните день с позитивных мыслей.
Начать день с позитивных мыслей - лучший способ справиться с ними наилучшим образом, сразу же настроив себя на то, чтобы привлекать только красивые вещи! Alfemminile рада объявить о своем сотрудничестве с Amazon по случаю запуска в Италии голосовой службы Alexa с эксклюзивной аудиопрограммой, предназначенной для женщин, под названием My Daily Boost.
Каждое утро у вас будет возможность слушать ежедневные таблетки любви к себе и личное ободрение, чтобы начать свой день наилучшим образом, с большой энергией и позитивом! Этот женский навык Alexa Skill сможет привить много хорошего юмора и заставить вас чувствовать себя лучше, обращаясь к различным темам в легкой и приятной манере. О них расскажет нежный и нежный голос Сары Стеванато, подкастера, очарованного женским миром и его многогранностью, создателя Monnalisa, подкаста полностью «в розовом», в котором собраны интервью с известными и малоизвестными женщинами, о вкусах которых она рассказывает. , личностей и любопытства, чтобы понять тысячу лиц другой половины неба.
Каждый день вы сможете слушать разные мотивирующие цитаты, которые заставят вас задуматься о небольших ежедневных проблемах, с которыми приходится сталкиваться каждой женщине, переходя от самых забавных и забавных аспектов к более важным вопросам и жизненным советам, с большим количеством ирония и простота, чтобы чувствовать поддержку, поддержку, мотивацию и никогда не быть в одиночестве!