Все те мелочи, которые делают нас менее красивыми (и менее молодыми!)

Морщины, сухость, потеря тона, появление пятен, раздражение ... Старение нашей кожи связано не только с течением времени, но и с окружающей средой. Вот неполный список всех тех мелочей, которые нам не подходят ...

- Экраны: смартфоны, телевизоры, компьютеры ... слишком долгое наблюдение за экраном вызывает преждевременные морщины, особенно между бровями и в местах появления гусиных лапок. Кроме того, долгое сидение в одном и том же положении вызывает расслабление кожи лица и обвисание кожи.

- Стресс: в долгосрочной перспективе беспокойство влияет на нашу внешность. Стресс влияет на все наши органы и особенно заметен на уровне кожи: темные круги, морщины, тусклый цвет лица, а также расширенные поры (например, не думайте о прыщах. ), вытянутые черты лица, истончение кожи - результат наших переживаний.

- Солнце: сухая кожа, более заметные морщины, потеря эластичности, пигментация ... ну знаете, УФ ускоряет процесс старения, воздействуя на наши клетки и разрывая цепочки ДНК. Поэтому настоятельно рекомендуется использовать хорошую защиту. Несмотря на это, нам необходимо определенное количество солнечного света каждый день, чтобы поддерживать синхронизацию наших биологических часов. Защищать себя от солнца - да, но избегать этого - нехорошо.

- Загрязнение: Окись углерода, озон и другие частицы очень вредны для кожи ... загрязнение вызывает старение кожи, обезвоживание, развитие прыщей, тусклого цвета лица, разрушения клеток ... ничего хорошего!

- Спорт: спорт - идеальное решение для поддержания формы, а также для борьбы со стрессом, вызывающим окисление. Но будьте осторожны, если практикуете чрезмерно, это увеличивает выработку свободных радикалов, тех клеток, которые вызывают старение нашей кожи.

- Кондиционер: еще один фактор, вызывающий появление мелких морщин. Работа рядом с кондиционером будет способствовать сухости легкой и особенно реактивной кожи.

- Алкоголь: чрезмерное употребление алкоголя замедляет выработку коллагена и, следовательно, делает кожу менее эластичной. Алкоголь также может усугубить существующие проблемы с кожей, такие как прыщи, розацеа, псориаз ...

- Табак: уже известно, что табак, безусловно, вреден. Вреден для легких и зубов, не стоит забывать, что это губительно для кожи. Курение вызывает необратимое окисление клеток. Результатом является производство количества свободных радикалов. Поддерживающие белки дермы изменяются, волокна теряют свою эластичность. Также нарушается кровообращение и оксигенация тканей.

- Вредная еда: Сахар, содержащийся в нездоровой пище и газированных напитках, присоединяется к коллагену и повреждает эластин (те элементы, которые позволяют нашей коже оставаться упругой и эластичной). Слишком много сахара способствует усталости и образованию морщин!

- Недостаток сна: так же, как и нам, коже нужен ночной сон для восстановления и очищения. Хронический недостаток сна ускоряет признаки старения кожи, замедляя ее регенерацию и разрушая эпидермальный барьер. Согласно некоторым исследованиям, те, кто лучше спит, более удовлетворены своим внешним видом и чувствуют себя более комфортно, чем те, кто спит меньше.

- Холод: чтобы бороться с холодом и ветром, кожа активирует защитную реакцию. Эта реакция мешает клеткам кожи нормально функционировать и обезвоживает их, так как производство кожного сала, защитной пленки нашей кожи, уменьшается. Результат: кожа становится более хрупкой, чувствительной и теряет эластичность.
​
- Изменения в весе: вообще, изменение веса никогда не идет на пользу. Но знаете ли вы, что продолжение набора и похудения (более 5 кг в год) также влияет на изменение связок, поддерживающих ткани лица? Его форма меняется, образуются морщинки.

© Оредиа Смотрите также

Биоревитализация лица: из чего состоит лечение, чтобы казаться полезнее

Эффективные кремы против целлюлита: вот те, которые работают лучше всего!

Зерна пшена: как убрать маленькие кисты вокруг глаз

Чудесное решение?

Остановить время? Это невозможно. Отрезать себя от мира? Лучше избегать. К счастью, есть несколько менее радикальное решение: антиоксиданты.

Окисление отвечает за 4 морщинки из 5,4 морщин, а также за потерю гиалуроновой кислоты (чудесной молекулы, которая обеспечивает увлажнение, эластичность и тон кожи) и гарантированно тусклый цвет лица. Окислительный стресс, который увеличивает выработку свободных радикалов, является основной причиной старения кожи.

Настоящие супергерои для кожи, антиоксиданты существуют для нейтрализации свободных радикалов. Мы выбираем более здоровый образ жизни, поэтому давайте побаловать себя фруктовым соком, выбрать одни продукты, а не другие, бросить курить, защитить себя от солнца, расслабиться и выбрать косметические продукты, богатые антиоксидантами, такие как продукты из диапазона полифенолов C15, созданный Caudalie. Полный курс лечения, который, благодаря сочетанию полифенолов винограда (самого мощного в мире растений) и витамина С, блокирует 100% свободных радикалов. У нас будет более гладкая, яркая и защищенная кожа!