Как вылечить прыщи: все средства для борьбы с ними
Борьба с прыщами - это проблема, с которой сталкиваются не только подростки, но и многие взрослые женщины. Научившись лечить ее, с небольшой профилактикой и некоторыми хитростями, мы можем чувствовать себя более комфортно и здоровыми.
Но что такое прыщи? Кожа вырабатывает кожный жир, образуя жировую пленку, защищающую ее от многочисленных внешних воздействий. Когда секреция слишком обильная, избыток кожного сала закупоривает волосистые фолликулы (поры), вызывая развитие бактерий, ответственных за появление комедонов (черных точек) и белых микрокист (прыщей).
Прыщи и черные точки обычно появляются на подбородке, вокруг рта, лба и носа. Их появление, если оно больше не связано с гормональным дисбалансом, типичным для подросткового возраста, может быть вызвано предменструальным периодом или приемом неподходящих контрацептивов.
Акне, на самом деле, все чаще встречается среди взрослых женщин. Причиной дискомфорта на коже может быть дым, стресс, усталость, загрязнение, а также чрезмерное использование косметических средств. Откройте для себя сейчас вместе с нами самые эффективные средства борьбы с ним в любом возрасте.
1. Борьба с прыщами с помощью профилактической гигиены.
Ежедневная гигиена лица необходима для борьбы с прыщами. Умывание лица не реже двух раз в день удаляет излишки кожного жира, из-за которого появляются прыщи: очищенные поры позволяют избежать воспаления. Однако следует соблюдать осторожность, чтобы не тереть лицо слишком сильно, чтобы избежать раздражения.
Лицо следует полностью вымыть сразу после пробуждения и перед сном. Если вы занимаетесь спортом, сразу же после этого вымойте токсины, особенно ту область лба, которая больше потеет.
Важно выбрать подходящее моющее средство: избегайте жирных продуктов и выбирайте специальное мягкое мыло.
Маскне: что это такое и как бороться с маской прыщей
2. Регулярно делайте скраб.
Как бороться с прыщами? Но с помощью скраба! Регулярное использование скраба (два-три раза в неделю, не больше!) Может помочь вам сохранить лицо чистым в его самом глубоком слое. Фактически, отшелушивание кожи позволяет удалять мертвые клетки, устраняя черные точки и освобождая закупоренные поры.
Чтобы сделать скраб, вы можете использовать удобную отшелушивающую губку, чтобы всегда наносить ее на влажную и влажную кожу, добавляя специальное очищающее средство. Сделайте круговой массаж всего лица с помощью губки, а затем не забудьте продезинфицировать ее после использования (просто промойте перекисью водорода).
Вы можете сделать свой собственный 100% натуральный скраб самостоятельно, используя одну чайную ложку кремниевого порошка, одну чайную ложку масла сладкого миндаля и пять капель эфирного масла лайма, как показано в видео ниже. Смешайте все вместе и используйте смесь, чтобы нежно помассировать лицо.
3. Используйте специальные продукты для лечения прыщей.
Для лечения прыщей всегда рекомендуется использовать специальные продукты. Макияж, кремы для лица или очищающие средства могут содержать раздражающие ингредиенты для кожи, страдающей от прыщей: на самом деле следует избегать всех средств на масляной основе (обратите особое внимание на тональные средства). !) и увлажняющие средства, содержащие жир (всегда проверяйте, что ваш крем на водной основе, не содержит комедогена и имеет нейтральный pH, чтобы не закупорить поры).
Также существуют специальные продукты для борьбы с прыщами, специально разработанные для взрослых. Бренд Dermatologica создал MediBac Clearing®, линия, которая предлагает многослойный подход к борьбе с прыщами у взрослых, без тех агрессивных ингредиентов, которые часто связаны с лечением этого недостатка.
4. Попросите прописать медикаментозное лечение.
Фармацевтических продуктов, подходящих для лечения акне, много, и всегда лучше проконсультироваться с хорошим дерматологом, чтобы выбрать наиболее подходящий для нас выбор. Среди активных ингредиентов, которые больше всего присутствуют в этих препаратах, мы находим перекись бензоила, способную убивать бактерии. И открыть поры.Гели и лосьоны, которые содержат его, следует наносить на лицо после правильного очищения, и всегда полезно постепенно увеличивать дозу и количество применений. Улучшение, как правило, наступает в течение месяца: проявите терпение, если Вы не сразу видите желаемый результат!
Альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как молочная и гликолевая кислоты, также используются для лечения акне, обычно путем пилинга. Кислота обладает глубоким отшелушивающим действием, освобождая кожу от высыпаний. Эти продукты следует использовать ежедневно.
С другой стороны, ретиноиды - это лекарства, полученные из витамина А, которые контролируют рост клеток и уменьшают воспаление, предотвращая размножение бактерий на коже. Это очень отшелушивающие продукты, которые требуют (особенно вначале), чтобы избежать «воздействия солнца. можно заказать только по рецепту.
Даже в случае лечения антибиотиками врач должен предложить это. Ваш дерматолог сможет сказать вам, уместно ли пройти курс с кремом с антибиотиком в сочетании с другими продуктами для полного уничтожения бактерий. антибиотик, напротив, назначается только в случаях очень сильной угревой сыпи.
5. Борьба с прыщами натуральными средствами.
От природы могут исходить различные средства, полезные для лечения прыщей, или, в любом случае, их можно комбинировать с медикаментозным лечением для борьбы с ними наилучшим образом.
Среди растений с наиболее эффективным очищающим и противовоспалительным действием, которые можно употреблять в виде травяного чая, мы находим лопух, одуванчик или анютины глазки. С другой стороны, для регулирования гормональных изменений показаны тимьян, календула и фенхель. особенно полезно, если прыщи появляются в предцикловом периоде.
Если же прыщи для вас являются следствием стресса, попробуйте принимать травы с успокаивающим действием, такие как ромашка, валериана или мелисса.
Превосходный дезинфицирующий эффект характеризует действие глины, входящей во многие маски для лица. Для эффективного и в равной степени дезинфицирующего средства вы также можете использовать эфирные масла, такие как лимон, шалфей, мирт или бергамот.
6. Позаботьтесь о своем питании.
Здоровая и сбалансированная диета необходима для борьбы с прыщами и предотвращения их появления. Следует полностью избегать продуктов, которые трудно переваривать: следовательно, нельзя употреблять жареные продукты и продукты, богатые жирами (сколько раз вы видели, как прыщики появлялись на лице после передержки чипсов?).
Также следует избегать продуктов с высоким гликемическим индексом, сладких напитков и всех продуктов, приготовленных из переработанной белой муки. Наконец, чтобы бороться с прыщами, старайтесь не есть слишком много соли.
Что же тогда есть для здоровья кожи? Прежде всего, много фруктов и овощей: витамины обладают исключительной антиоксидантной способностью. Получите минеральные соли, волокна и белки. Молочные ферменты также могут помочь восстановить баланс кишечника, проблемы которого тесно связаны с появлением прыщей. Ниже вы найдете продукты, особенно подходящие для улучшения здоровья и внешнего вида кожи лица:
7. Примите хорошие привычки и конкретные меры.
Наконец, чтобы бороться с прыщами, вы должны принять ряд мер предосторожности и придерживаться хороших повседневных привычек. Начнем с гидратации: пить не менее 2 литров воды в день необходимо, чтобы кожа оставалась чистой изнутри!
Не забывайте выбирать, как уже было сказано, неагрессивный макияж и ни в коем случае не превышать его в использовании. Всегда снимайте макияж вечером перед сном, чтобы кожа могла дышать.
Не прикасайтесь к своему лицу и, прежде всего, к лопнувшим прыщам: это плохая привычка, которая только усугубляет прыщик, распространяя его, как лесной пожар, в окрестностях!
Если вы принимаете лекарственные препараты, избегайте пребывания на солнце и будьте осторожны, чтобы не наносить кремы на деликатные участки, такие как глаза, губы и слизистые оболочки.
