Как привлечь позитивную энергию в свой дом и в свою жизнь
Положительные и отрицательные моменты неизбежно чередуются в жизни каждого человека. Однако каждый день мы можем решать, насколько позитив и негатив влияют на наш распорядок дня. Для этого необходимо знать, как привлечь так называемых позитивная энергия, положительная энергия, чтобы лучше смотреть в лицо повседневной жизни и будущему, с их эпизодами «да» и, прежде всего, «нет». Возможно привлечение положительных энергий, как магнит, в ущерб отрицательным. Реализуйте определенное поведение и получите помощь из подходящей среды, особенно дома, которая может наилучшим образом повлиять на наше настроение и уверенность в себе.
Как привлечь в свою жизнь положительную энергию
«Оптимизм - магнит для счастья. Если вы будете сохранять позитивный настрой, вы будете привлекать к себе хорошее и хороших людей ".
Мэри Лу Реттон
Как уже упоминалось, чтобы мыслить позитивно и иметь видение жизни, исключающее негатив, необходимо выработать определенное отношение к себе. На самом деле, иногда плохое настроение возникает не только из-за внешних факторов, но и из-за пессимистического восприятия существования, особенно типичного для негативных людей. Привлечение позитивной энергии - это результат ряда привычек, которые могут помочь вам даже в самых сложных испытаниях. предложили. из повседневной жизни.
Смотрите также
Твоя улыбка
То, что смеяться - это хорошо, теперь можно с уверенностью сказать. Улыбка и смех - это два действия, которые вызывают позитивное отношение как к тем, кто их выполняет, так и к тем, кто косвенно ими живет. Постарайтесь сделать улыбку своей мантрой, при каждой возможности «отдавая ее» как людям, которых вы знаете, так и когда вы встречаетесь на улице с незнакомым вам человеком, с которым вы встречаетесь взглядом: это простое действие положительно «заражает» других, а также снизить уровень беспокойства и стресса. Наконец, чтобы привлечь положительную энергию, также хорошо относиться к себе менее серьезно, посмеиваясь над собой, чтобы, возможно, ослабить напряжение или создать атмосферу особой серьезности.
Не зацикливайся на прошлом
«Я думаю, что всем стоит изучать муравьев. У них удивительная философия из четырех пунктов. Никогда не сдавайтесь, смотрите вперед, будьте позитивны и делайте все, что в ваших силах ».
Джим Рон
Привлечение положительной энергии не означает забыть прошлое. Напротив, это означает смотреть на это без злобы, без постоянных размышлений о том, что вы могли бы сделать по-другому, и, прежде всего, не цепляясь за это, мешая нам двигаться вперед. Итак, примите свое прошлое и будьте благодарны за то, чему вы научились на своих ошибках. Точно так же не жалуйтесь на неудачи, но ставьте новые цели, даже если они могут показаться, что вы хотите их достичь. Сначала может преобладать дискомфорт, но верьте в себя и усердно работайте ради того, чего вы действительно хотите. Эта техника и отсутствие обиды или сожаления помогут вам не окружать себя негативной энергией и освободить место для позитива в вашей жизни. И нового осведомленность.
Медитировать
Известно, что медитация оказывает плацебо-эффект не только на разум, но и на тело. Медитация - это способ расслабить психику, освободить ее от стресса и проблем и даже дать ей позитив и немедленную радость, которая будет напрямую видна в вашем отношении и взгляде на жизнь. Лучшее время для практики медитации - утро ., когда вы просыпаетесь. Идеальным было бы делать это каждый день не менее 10 минут, чтобы у вас был больший заряд на остаток дня и привлечение положительной энергии.
Выбирайте продукты в хорошем настроении
Еда существенно влияет не только на организм и его здоровье, но и на мозг.Например, есть продукты, способные повысить концентрацию внимания, а другие идеально подходят для улучшения нашего настроения и приносят нам значительную нагрузку. позитивная энергия. Это продукты, богатые серотонином, гормоном хорошего настроения. Среди лучших выделяется темный шоколад, за которым следуют овес, орехи и даже йогурт с черникой. Включите эти продукты в свой рацион, чередуя их, и вы сможете привлечь еще больше позитивных эмоций!
Проводить время на природе
Когда у вас есть хотя бы несколько часов перерыва, проведите его как можно больше на природе. На каждого человека контакт с зеленью, деревьями, музыкой тишины и простым криком животных имеет почти «эффект плацебо», способный расслабить и расслабить тело и разум. Все это не только помогает снять напряжение, но и способствует новому заряду. позитивная энергия. Это потому, что элемент земли обладает способностью очищать вас от негатива.
Как привлечь в дом положительную энергию
Положительная энергия зависит не только от нашего отношения к жизни. Улыбка, медитация и не всегда размышления в прошлом - отличное начало, но эти действия также должны поддерживаться светлой и просторной средой, которая не заставляет нас чувствовать себя угнетенными. Фактически, теперь известно, как расположить мебель определенным образом или разместить некоторые аксессуары внутри нашего дома, чтобы помочь нам отразить негативные энергии и повысить весь необходимый нам позитив.
Окружите себя и позаботьтесь о растениях
Независимо от того, живете ли вы в доме с большим садом или в квартире с балконами или без, присутствие растений вокруг вас сразу же подарит вам чувство благополучия. На самом деле, зеленые растения и цветы известны тем, что являются естественным барьером против негативных энергий, которые также могут снизить уровень беспокойства и стресса. Кроме того, они не только улучшают качество воздуха, но и оказывают успокаивающее действие на окружающих.
Наконец, растения остаются живыми существами, о которых нужно заботиться. Это занятие поможет занять ваш ум и отвлечет вас от любых проблем, с которыми вы сталкиваетесь вне дома.
Измените расстановку мебели
Это может показаться простым и бессмысленным жестом, но перемещение мебели оказывает на ум удивительно положительное воздействие. Это потому, что изменение их предрасположенности может действовать на ментальном уровне как «небольшая революция», которая приводит к волне позитивности, от которой можно только выиграть. Обычно, где это возможно, рекомендуется перемещать столы и диваны, а также более мелкие предметы и вещи, такие как книги, рамки с фотографиями или другие украшения. Еще лучше, если вы решите устроить домашний переворот с помощью музыки, которая может иногда привлекать положительную энергию - и вытеснять отрицательную - совсем немного!
Предпочитаете яркое окружение
Цвета сильно влияют на сознание. Неудивительно, что хромотерапия становится все более популярной для лечения болей в теле и других проблем со здоровьем с помощью лучей света разных оттенков, которые различаются в зависимости от конкретного случая. В общем, выбирайте цвета, которые адаптируются к различным условиям, например красный для кухни или синий для спальни, но всегда старайтесь пропускать как можно больше света. На самом деле тьма и тьма являются синонимами печали и плохого настроения, а солнечные лучи и естественный свет сразу же вызывают дыхание. позитивная энергия, положительной энергии, которая вытесняет негатив.
Ароматизируйте окружающую среду эфирными маслами
Сейчас известно, как ароматерапия помогает очистить разум и расслабиться. С помощью ароматизаторов и эфирных масел вы можете значительно снизить напряжение и стресс, которые являются причиной негативных энергий, которые не только занимают психику, но и влияют на тело. Самые известные ароматы по своим расслабляющим свойствам - это только лаванда, бергамот, герань и ромашка. Их аромат можно распространять через диффузор для комнат, свечи или даже с помощью спрея. Важно часто проветривать помещение таким образом, чтобы аромат эфирного масла не застаивался.
