Шведский лагом: секрет счастья в Италии
Что такое счастье для шведов? Конечно, это состояние доступно каждому.
Как этого добиться? Следуя небольшому, большому обучению ... социальные сети не колеблясь распространяются!
Если вы тоже хотите следовать образу жизни Lagom, начните с заботы о себе и своей форме:
- · QB: принцип, лежащий в основе философии Lagom
- · Carpe diem: приглашение Лагома сосредоточиться на настоящем
- Лучше меньше, да лучше: как применить рецепт Лагома в повседневной жизни
- · Мечта тех, кто живет по стилю Лагом
QB: принцип, лежащий в основе философии Lagom
Достаточно: это «аксиома, на которой основана мысль, разработанная журналисткой и фотографом Лолой Акерстрём, автором книги, в которой резюмируются принципы этого философского направления. Автор определяет это как»Шведский рецепт жить с меньшим и быть счастливым'.
Поэтому для того, чтобы жить счастливо, важно сохранять баланс и избегать эксцессов: "отвечайте честно, отвечайте на вопрос- предполагают шведы.
Мы не должны ожидать ни слишком многого, ни слишком малого, просто правильного.
Однако необходимо исходить из еще более фундаментальной предпосылки: счастье не может существовать без уважения к другим. Без "Общественное признание", что неразрывно связано с умеренностью, честностью и устойчивостью.
Принципы Lagom не сильно отличаются от основ датского хюгге (тенденция прошлого года), но они больше ориентированы на стремление к счастью как на мгновение, чем на счастье как на образ жизни.
Смотрите также
Carpe diem: приглашение Лагома сосредоточиться на настоящем
Живите настоящим и откажитесь от своих амбиций. Прекратите гнаться за тем, что вам действительно не нужно.
Это руководящие принципы, которые Швеция указывает нам, чтобы мы могли спокойно идти своим путем и получать искреннее удовлетворение от нашей повседневной деятельности.
Из всех ситуаций, в которых мы живем, мы должны хранить только то, что полезно для нас, что имеет конструктивную ценность.
Постоянное стремление к чему-то, чего у нас нет и что, вероятно, нам даже не нужно, просто создает чувство нехватки и разочарования, которое препятствует нашему росту. Приглашение состоит в том, чтобы воспользоваться моментом или полностью жить настоящим, ценить то, что у вас есть, и извлекать из того, что будет, только хорошее (полезное).
Внимание: это не означает адаптацию к конформизму или снижение ожиданий, но разумный выбор, который поддерживает нашу гармонию, а не влияет на нее.
Лучше меньше, да лучше: как применить рецепт Лагома в повседневной жизни
Забота о себе: чтобы оставаться здоровыми и в форме, стиль Лагом предлагает нам спать столько, сколько необходимо, не пренебрегать физическими тренировками и, прежде всего, находить время побыть одному и позволить себе полное расслабление. Одиночество (всегда без преувеличения) необходимо, чтобы очистить разум от поверхностных мыслей и ложных стремлений и определить наши настоящие эмоциональные потребности. Правильный способ позаботиться о себе также заключается в постановке реалистичных целей, которые дают нам мотивацию и настойчивость, необходимые для их достижения.
Секс: поскольку он является частью наших основных и самых интимных потребностей, он должен быть удовлетворен с легкостью. Секс - это часть природы и тема, о которой вы должны открыто говорить со своим партнером, прислушиваться к желаниям и потребностям и решать ее, как и любую другую социальную проблему.
На кухне: кухня Lagom предлагает простую, но вкусную книгу рецептов, как и продукты с нулевого километра. Даже на кухне важно думать о других; по этой причине мышление Lagom отдает предпочтение этичному и экологически безопасному поведению.
Шоппинг: он должен быть полезным и качественным. Лучше один хороший костюм, чем пять некачественных. Важно хорошо относиться к себе и действительно получать удовольствие от того, что «носишь и которое, если оно имеет ценность, будет составлять нам компанию на долгое время». Вы должны выбрать универсальную одежду, подходящую для разных комбинаций, или полезную одежду. То же самое и со всеми другими расходами, для которых полезно вести реестр, чтобы оценить, как лучше всего ими управлять, и иметь возможность что-то отложить. Таким образом мы должны сдерживать беспокойство о будущем!
На работе: мы должны научиться отказываться от задач, которые, как мы знаем, излишни. Такое избирательное отношение может иметь только прекрасные последствия для производительности труда и достижения целей компании. Короче говоря, лучше работать хорошо, чем слишком много, и никогда нельзя пропускать перерывы. Для менеджеров совет состоит в том, чтобы создать безмятежную среду, которая побуждает всех взаимодействовать, противостоять и быть лояльными.
Дом: мебель Lagom должна быть уютной, но строго минималистичной; просто спросите себя о каждом предмете, который есть в доме, и поймите, что стоит сохранить, а что нет. Короче говоря: Ikea docet. Кроме того, важно, чтобы дом был в хорошем состоянии. горит, что все в порядке и что там, где мы работаем, есть только самое необходимое.
Мечта тех, кто живет по стилю Лагом
Если бы весь мир жил в соответствии с философией Лагома, все бы доверяли другим, уважали их, и, если бы каждый делал достаточно того, что им действительно нужно, слепая гонка к потреблению, которая сегодня требует многих жертв, прекратилась бы.
В Instagram хэштег Lagom уже сокращается, может ли это быть хорошим знаком для надежды шведов?
Пс. кажется, что даже пицца могла быть Лагом!
И если вы хотите сразу же войти в нужное настроение, мы рекомендуем вам попробовать и это ...
