Миссия remise en forme: 6 веских причин заново открыть утерянную форму
В эти месяцы, которые отделяют нас от ужасной примерки купальников, каждой женщине больше, чем когда-либо, хотелось бы иметь волшебную палочку, которая устранит несколько перекатов или слишком много недостатков и прибудет на пляж с непроницаемым телом.
Однако правда в том, что эта волшебная палочка еще не изобретена, поэтому нам приходится несколько месяцев попотеть в тренажерном зале, чтобы продемонстрировать тело, защищенное от бикини, или почти. Финалисты Can Farcela !, 8-недельной программы remise en forme, которая помогает набрать вес, прекрасно это понимают: фактически, благодаря этой программе за двадцатью обычными женщинами, отобранными из более чем 300 кандидатов, последовали команда экспертов (персональный тренер, диетолог и тренер по здоровью) с целью вернуть утраченную при лишних килограммах форму и самооценку.
Целью каждого было найти свой собственный силуэт, но каждая женщина индивидуальна, и их истории, их опыт и источники, которые толкают к изменениям, разные. Следовательно, среди причин для улучшения вашего тела не только подгонка костюма ... Вот и другие причины, которые заставляют нас сказать: «Я могу это сделать!»
1. Откройте для себя утраченную безопасность
Лишние килограммы влияют не только на весы, но и на наше настроение и на нашу самооценку: видеть в витрине платье, которое нам нравится, но которое, как мы знаем, мы не можем себе позволить из-за нашего физического состояния или, что еще хуже, из-за размеров доходят до 42, не из приятных ощущений! Таким образом, избавление от лишних килограммов может помочь нам быть более уверенными и более спокойно смотреть на жизнь.
Смотрите также
2. Наденьте одежду, которую мы больше не можем носить.
Поднимите руку, если вы хотя бы раз в жизни не испытывали ужасного чувства, что не можете застегнуть молнию любимого нами платья или наших любимых джинсов. У всех нас есть одежда в шкафу, в которую (на мгновение) мы больше не заходим, но это может быть стимулом вернуться в форму, как несколько лет назад!
3. Определите свой вес после беременности.
Вынашивание и рождение ребенка - одна из величайших радостей в жизни для нас, женщин, но цена, которую придется заплатить, может быть высокой с точки зрения талии и растяжек. Вернуться к тому, чем мы были до беременности, не всегда легко и требует больших усилий: тренажерный зал и массаж помогают, но стимул должен исходить изнутри!
4. Будьте более спринтерскими мамами.
Быть матерью - это очень сложно, особенно если добавить к профессиональной жизни тысячи повседневных обязанностей (школа, бассейн, футбол, танцы, перекус с друзьями ...). Поэтому быть в хорошей форме важно для современных матерей-спринтеров, которые хотят получать удовольствие от своих детей на все 100%, присутствовать в их жизни и играть с ними, гоняясь за ними, не запыхавшись!
5. Готовьтесь к браку.
Брак - один из лучших дней в нашей жизни, но венцом нашей любви является пребывание в центре внимания родственников и друзей в течение одного дня. Вот почему многие женщины становятся жертвами так называемого «беспокойства по поводу производительности», и внимание к их рулонам - не самое лучшее.Если мы добавим к этому желание носить платье мечты, мы хорошо поймем, почему в месяцы, предшествующие дате «судьбоносного да», многие женщины одержимы физической формой и готовы терпеть самые ужасные пытки, чтобы иметь возможность затяните еще немного белый корсет.
6. Почувствуйте себя сексуальнее и желаннее своего партнера.
А у кого, с другой стороны, уже есть муж? Всегда хорошо поддерживать страсть и не отпускать себя после свадьбы, чтобы она не превратилась в могилу любви. Если это произойдет, у нас всегда будет время восстановиться и вернуться на правильный путь, чтобы почувствовать себя красивее и в безопасности, полюбить нас больше, но также и продолжить радовать своего партнера.
Это вам? Какая мотивация заставляет вас вернуться (или сохранить) форму?
Эта статья написана в сотрудничестве с проектом I Can Farcela!