Сколько волос растет за месяц? Повторяющийся вопрос
Чтобы понять, сколько волос растет в месяц, мы должны сначала учесть, что существует множество причин, которые влияют на рост волос, например, ногти. Но помимо определенных причин, как правило, волосы, которые растут быстро и регулярно, т.е. не менее 1 сантиметра в месяц, по сути являются здоровыми, здоровыми, ухоженными и ухоженными волосами. Узнайте, как правильно об этом позаботиться!
Факторы, влияющие на рост волос.
Чтобы прояснить концепцию, мы можем проанализировать факторы, которые больше всего влияют на рост волос и ногтей. Начнем с этносов. У каждой этнической группы есть свои особенности. Волосы африканцев растут медленнее, чем у европейцев и азиатов. У азиатских женщин волосы растут намного быстрее, чем у женщин из других этнических групп. В общем, в основном женские волосы растут намного быстрее, чем мужские.
Еще один фундаментальный элемент - возраст. В молодости волосы растут довольно быстро, но, как показывают конкретные исследования, в среднем этот процесс замедляется, а в некоторых случаях почти прекращается. Но не отчаивайтесь, это не всегда так, и на самом деле многие люди, даже старше 50 лет, вынуждены ретушировать отрастание красочными лаками или полностью переделывать краситель даже через двенадцать или пятнадцать дней из-за очень быстрый рост собственных волос. Насколько они растут в этих случаях? Быстро, а значит больше одного сантиметра в месяц. Однако это случается, когда волосы достаточно здоровые.
Мы не должны пренебрегать кожей головы, чтобы всегда относиться к ней с максимальной деликатностью, а также общим состоянием здоровья, так как нехватка витаминов во многом отражается на состоянии наших волос, а также на плохом питании и стрессе, вызванном физическими нагрузками. дискомфорт и прежде всего психологический. Например, когда мы в депрессии, настроение сильно влияет на состояние наших волос, ногтей и даже бровей, вызывая чрезмерное выделение, особенно в смену сезона. Себорейный дерматит также сильно влияет на здоровье кожи головы и часто возникает именно из-за стресса. , или из сложной фазы жизни.
Смотрите также
Как заставить волосы расти быстрее? Средства есть!
Чтобы волосы росли и оставались здоровыми, важно в первую очередь позаботиться о коже головы. Мыть голову необходимо, но не слишком часто, осторожно, но осторожно, всегда используя неагрессивные шампуни, которые могут нанести вред здоровью кожи и головы, раздражая ее и часто вызывая шелушение перхоти. Кроме того, следует нежно массировать кожу головы, чтобы обеспечить возобновление кровотока под кожей. Также необходимо уделять пристальное внимание питанию, разнообразное питание, не злоупотребляя определенными продуктами, такими как рафинированный сахар и углеводы, и отдавать предпочтение тем, которые богаты витаминами, особенно B, которые полезны для ногтей и волос. Например, лосось, сухофрукты, оливковое масло, бобовые, вода, яйца очень полезны для сохранения здоровья ваших волос и ускорения их роста.
Если, с другой стороны, вы не едите полноценную и хорошо сбалансированную пищу или если вы испытываете физический и психический стресс, добавки (которые содержат такие элементы, как биотин, фолиевая кислота, витамины B, C, D, A, C и E ), вероятно, может вам помочь. для улучшения общего состояния здоровья и ускорения роста волос. Однако это всегда находится под контролем вашего доверенного врача, который сможет посоветовать вам выбор и дозы, поскольку они также могут повлиять на другие лекарства, которые вы часто принимаете.
Лучшие решения и простые, но эффективные советы.
Хороший совет - не использовать тарелки слишком часто (зарезервируйте их, когда это необходимо, например, для особого случая). Слишком сильный жар замедляет рост волос. Промывайте их после мытья головы холодной водой, чтобы уменьшить повреждения, вызванные феном во время сушки. Фактически, ополаскивание холодной водой может способствовать более быстрому росту волос, поскольку уменьшает потерю влаги, вызванную жарой. Затем прислушайтесь к своему парикмахеру, когда он советует вам чаще стричься. Многие не хотят этого делать, хотя такая стрижка необходима и заставляет наши волосы расти быстрее. Не все трихологи согласны с тем, что укорочение волос часто укрепляет их и ускоряет рост, но, безусловно, секущиеся концы ослабляют волосы, истончаются и ломаются. С другой стороны, их периодическая стрижка обычно улучшает здоровье волос и ускоряет их рост.
Даже расчесывание волос без особого ухода может нанести вред вашим волосам, помешав им стать сильными и здоровыми.
Не используйте пластиковые щетки и расчески, слишком жесткие и с острыми или худшими зубьями, подпирающими форму ногтя, но отдавайте предпочтение щеткам с натуральной щетиной, которые помогут вам аккуратно распределить натуральные масла, нанесенные с масками, по всей поверхности. кожа головы и по всей длине волос. И самое главное, никогда не начинайте расчесывать волосы сверху сверху, особенно если у вас длинные волосы. Всегда начинайте снизу, а затем медленно добирайтесь до верхней части кожи головы, не создавая тех клубков в волосах, которые часто так сильно запутываются, что их невозможно быстро растворить, не порвав несколько прядей и не вызвав значительного выпадения волос. .
Вдохновляйтесь длинными волосами звезд!
Читайте также: Волосы звезд: знаменитости с самыми красивыми длинными волосами шоу-бизнеса!
Чудесная косметика: качественные шампуни, кондиционеры и маски для волос.
Еще один союзник в уходе за волосами - шампунь. Также важно использование кондиционера, которым не все пользуются после мытья головы. Обычно, особенно страдающие себорейным дерматитом, опасаются, что при работе с щеткой волосы легче станут жирными и потеряют густоту. Или поторопиться быстрее, когда они моют их, быстро приняв душ. Но кондиционер абсолютно необходим для ухода за волосами! Во всяком случае, вам нужно использовать меньше шампуней и быть осторожным, используя лучшие, деликатные продукты с низким пенообразованием, поскольку они могут привести к потере естественных масел кожи головы, которые необходимы для длинных и здоровых волос.
Чем длиннее волосы, на плечах или выше, тем больше это означает, что они проживут на несколько лет больше и, следовательно, требуют более тщательного и более эффективного ухода, чем простой кондиционер.
И в этом очень полезны маски, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое, миндальное или масло жожоба: это натуральные и ценные масла, выделяющие жирные кислоты, которые приносят пользу вашим волосам даже после мытья. Оставьте их на влажных волосах примерно на десять минут, а затем переключитесь на шампунь, чтобы продемонстрировать безупречные и совершенно здоровые волосы!
