Здоровье зубов и гигиена полости рта: чего вы не знали!
Что делает женщину по-настоящему красивой и неотразимой? Мы не говорим о макияже, даже о дорогой одежде или о свежей прическе. Настоящим оружием обольщения и завоевания зачастую является красивая улыбка: сияющая, яркая и здоровая!
Чтобы ваша улыбка тоже вызывала головокружение, первое, что вам нужно сделать, это позаботиться о своей гигиене полости рта и здоровье зубов. Это не только сделает вас красивой, но и удержит вас от кресла стоматолога, места, которое обычно мы не посещаю с удовольствием ...
Помимо эстетики и стоматологов, наличие здоровых и ухоженных зубов очень важно для их функциональности и для нашего общего здоровья. Думаю, недавние исследования также показали тесную взаимосвязь между стоматологическими заболеваниями и болезнями сердца.
© iStock Смотрите также
Так что же делать, чтобы не забыть о зубах? Скажем сразу, мыть их недостаточно. Фактически, уход за зубами и гигиеной полости рта начинается с питания. Существует тесная связь между питанием и здоровьем зубов: неправильное питание может вызвать кариес и способствовать некоторым заболеваниям десен, что также может привести к потере зубов (как в случае пиореи).
В частности, дефицит магния, цинка, железа, марганца, селена, витаминов C и E может вызвать гингивит и заболевания пародонта и вызвать падение иммунной системы, что может повлиять не только на самочувствие организма, но и на здоровье. рот.
Вместо этого «друзьями» наших зубов являются: молоко и производные, из-за высокого содержания кальция листовые овощи, такие как мангольд А также шпинат, которые стимулируют слюноотделение и помогают очистить полость рта, фрукты словно ягоды которые содержат антибактериальные вещества, способные уменьшить отложения зубного налета, редис, помидоры А также вишня которые содержат фторид, укрепляющий эмаль, а также бокал красного вина, полифенолы которого действительно богаты, способны подавлять способность бактерий прилипать к поверхности зуба.
Очевидно, что после каждого приема пищи гигиена по-прежнему важна. Зубная щетка, зубная паста, жидкость для полоскания рта, межзубные щетки и зубная нить - это инструменты, которые всегда под рукой и которые можно использовать регулярно, последовательно и правильным образом.
Профилактика важна, но не менее важно время от времени проходить специальные медицинские осмотры. Полная чистка зубов рекомендуется каждые шесть месяцев, чтобы удалить неизбежно оседающий зубной камень и зубной налет, а также периодически рекомендуется проверять десны и делать микробиологический анализ, особенно если вы подвержены риску пародонтита.
А если вы хотите быть предусмотрительным или ваши зубы особенно хрупкие и нуждаются в уходе, вы также можете рассмотреть возможность оформления страховки, такой как Aviva Health Smart, которая, в зависимости от выбранной формулы, может включать покрытие стандартного стоматологического обслуживания или вмешательства специалиста. .
Aviva Health Smart предоставит вам полную защиту и привилегированный доступ к сети избранных медицинских учреждений и известных профессионалов для консультации в случае проблем со здоровьем, включая проблемы с зубами. И это избавит вас от долгого ожидания!
Кроме того, первое покрытие на выгодных условиях предназначено для детей, подростков и молодых людей в возрасте до 35 лет.
Здоровье стоит меньше, чем вы думаете: www.avivasalute.it
Смотрите также:
Чистить зубы хорошо
Отбеливание зубов
Афта: причины, симптомы и возможные способы устранения