Слив травяных чаев: идеально подходит для противодействия задержке воды
Осушающий травяной чай - очень популярное натуральное средство, очищающее организм, поскольку оно способствует выведению токсинов за счет выведения жидкости. Для его приготовления используют травы, обладающие очищающими свойствами, листья которых погружают в кипяток и оставляют настаиваться на несколько минут. У вас проблема с задержкой воды в ногах? Посмотрите видео, чтобы узнать, как бороться с этим раздражающим пятном с помощью домашних упражнений!
Сливные травяные чаи полезны для борьбы с задержкой воды.
Сидячий образ жизни и диета, богатая натрием, жирами и сахаром, могут вызвать избыток жидкости в тканях. Их скопление (особенно в ногах и бедрах) может привести к очень распространенному дефекту, известному как задержка воды. С задержкой воды можно бороться. не только с помощью физических упражнений и здоровой диеты, богатой фруктами и овощами, но с низким содержанием соли, но и с потреблением жидкостей с дренажными и очищающими свойствами.
Травяные чаи являются одними из самых популярных натуральных средств, потому что они используют очищающее действие растений, известных своими свойствами похудения, и помогают бороться с лишними жидкостями экономичным и простым способом. ) как мацерат листьев.
Смотрите также
Среди растений, наиболее известных своим очищающим действием, - береза (используются листья), крапива (как корень, так и цветы), спаржа, петрушка, одуванчик (корень) и золотой стержень (из которого получаются цветы). Чтобы приготовить дренажный травяной чай, необходимо использовать листья, корни или цветы, в зависимости от выбранного растения, нагреть немного воды до кипения, а затем дать травам настояться не менее десяти - тридцати минут (желательно с закрытой крышкой. ). Напоследок процедите жидкость и выпейте.
Вы можете приготовить настой из одного дренажного растения или купить пакетики со смесью трав, готовых к употреблению; в этом случае к овощам, богатым очищающими свойствами, добавляют другие препараты, обладающие смягчающим действием, такие как мелисса, фенхель, ум, зеленый анис, жасмин, базилик или солодка.
Как работают сливающие травяные чаи
Осушение травяных чаев, способствующих оттоку жидкости, также широко используется для похудания. Они уменьшают задержку воды и, благодаря своему мочегонному эффекту, уменьшают ощущение отека, типичное для тех, кто накапливает много токсинов в тканях. По этой причине они отлично подходят для употребления между приемами пищи: употребление их в качестве закуски, по сути, помогает не чувствовать голода и сдувать тело. Кроме того, благодаря их очищающему и мочегонному действию они благотворно влияют на почки и лимфатическую систему. .
Среди растений, которые способствуют устранению наиболее часто используемых жидкостей, мы находим:
- Фенхель
- Артишок
- Звездчатый анис
- Лакричник
- Ройбуш
- Алоэ
- Ортосифон
- Лопух
Лучшие дренажные травяные чаи против задержки воды и целлюлита
Чтобы противодействовать задержке воды, наиболее подходящими дренажными травяными чаями являются те, которые действуют на удаление жидкостей организма. Для их приготовления достаточно использовать растения с особыми дренажными свойствами; Вот 3 травяных чая, которые помогут бороться с избытком жидкости:
- Берёзовый сливной травяной чай
Для приготовления этого травяного чая используются листья березы (взятые из срезанного сухого лекарственного растения), которые обладают антицеллюлитным действием и приносят множество преимуществ даже для мочевыводящих путей. Возьмите столовую ложку сушеных листьев и оставьте их в кипящей воде не менее чем на десять минут. Пейте максимум две чашки в день, желательно между приемами пищи.
- Слив травяного чая с пилоселлой и хвощом
Чтобы приготовить около 50 граммов травяного чая, хорошо смешайте 20 граммов листьев пилоселлы, 20 граммов хвоща и 10 граммов листьев одуванчика. Доведите до кипения кастрюлю с водой и влейте в нее ложку смеси. Оставьте настояться на десять минут и, наконец, выпейте (желательно между приемами пищи). Если травяной чай слишком горький, его также можно подсластить медом.
- Травяной чай с фенхелем и центеллой азиатской
Смешайте 20 граммов семян фенхеля с 15 граммами листьев центеллы азиатской, затем вскипятите кастрюлю с водой. Влейте смесь антицеллюлитных ингредиентов и оставьте впитываться не менее пяти минут. Процедите и выпейте теплой водой.
