14 неделя беременности для мамы и малыша - 4 месяц беременности
Период беременности - это всегда волшебный момент в жизни каждой женщины, а четырнадцатая неделя означает, что вы уже вошли во второй триместр. Рост плода протекает плавно и наверняка вы уже смогли увидеть его с первого УЗИ. Но какие еще аспекты обязательно нужно знать будущей маме? Прежде чем мы продолжим читать, ниже есть видео, в котором рассказывается, что нельзя делать во время беременности.
Симптомы 14 недели беременности
На четырнадцатой неделе беременности энергетический уровень будущей мамы стабилен, аппетит повышается, а ненавистное утреннее недомогание уменьшается. Матка в этом месяце продолжает расти, и это может привести к проявлению некоторых типичных симптомов, которые мы кратко изложим ниже.
- Релаксин, гормон, замедляющий работу кишечника, вызывает запор.
- Мышечные судороги появляются в ногах из-за гормонов беременности, замедляющих кровообращение.
- Недомогание может сопровождаться изжогой, вздутием живота и метеоризмом.
- Сбивчивое дыхание
- Гриппоподобные симптомы, такие как заложенность носа или насморк, чихание, кашель.
- Головная боль и мигрень
- Головокружение и обмороки, в редких случаях
- Боль в спине, как в мышцах, так и в суставах
- Боль в круглой связке матки
- Боль в копчике
- Изменения кожи, такие как появление прыщей, сыпи или родинок.
- Повышенное производство кожного сала
- Растяжки на груди и животе
- Раздражающий зуд на животе, груди и ногах
- Болит грудь
- Перепады настроения
- Набухшие и заметные вены, известные как варикозное расширение вен, вызванные усилением кровообращения.
- Чрезмерное слюноотделение
Смотрите также
14 неделя беременности: здоровье и физические изменения матери
Хотя живот еще не слишком заметен, кожа живота также начинает тянуться вокруг спины и груди, чтобы освободить место для матки, которая постоянно растет. Если вы попытаетесь осторожно пощупать область над лобком в нижней части живота. , вы даже можете почувствовать дно матки.
В эти недели второго триместра старайтесь уделять внимание питанию: здоровая пища с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки всегда является лучшим выбором, особенно во избежание чрезмерного набора веса. В этом месяце тошнота должна полностью исчезнуть. Уступая дорогу на тягу, которая будет удовлетворена, но всегда без преувеличения.
Идеальная прибавка в весе на этом этапе составляет от 2 до 4 килограммов, но если вам удастся остаться ниже этого диапазона, это будет еще лучше, особенно если вы начнете с начального состояния ожирения. Живот продолжает неумолимо расти, поэтому лучше отказаться от узких и узких джинсов в пользу мягких брюк.
К четырнадцатой неделе беременности не все могут заметить, что вы беременны, если только вы не ждете двойню или уже имели предыдущие беременности: во всех этих случаях живот обычно виден уже в конце первого триместра.
Даже если вы соблюдаете правильную и сбалансированную диету, ваше тело и тело вашего ребенка находятся в полной эволюции и могут нуждаться в питании некоторых пищевых добавок, чтобы избежать какого-либо дефицита. Эти добавки могут варьироваться в разное время вашей беременности. Таким образом, витамин B9 рекомендуется принимать до зачатия и в течение первых недель беременности.
Однако с 3-4 месяцев предпочтительнее принимать добавки железа. Фактически, потребность в этом микроэлементе возрастает с 3-го месяца, поскольку он необходим для красных кровяных телец.
Ваш врач может также назначить другие пищевые добавки, такие как витамин D или йод. Не принимайте эти продукты без предварительной консультации с гинекологом или акушеркой.
Вы уже выбрали имя для своего малыша? Если у вас кончатся идеи, вдохновляйтесь нашим списком имен на любой вкус!
Рост и развитие малыша на четырнадцатой неделе беременности
Размер малыша на четырнадцатой неделе беременности следующий: он размером почти с лимон, около 8,5 сантиметра в длину, при весе 42,5 грамма.
Развивающиеся внутренние органы плода, такие как печень и почки, продолжают вырабатывать желчь и мочу соответственно. То же самое верно для предстательной железы у плодов мужского пола, в то время как у женщин яичники постепенно начинают двигаться в тазу. Трахея, пищевод, голосовые связки и гортань продолжают расти, а также уже находятся в правильном положении.
Мозг ребенка теперь достаточно развит, чтобы посылать регулярные импульсы, стимулируя лицевые мышцы: ребенок, по сути, может выполнять более сложные выражения, прищуривать глаза, хмуриться и корчить рожи.
Соединительная ткань медленно уступает место костям, хотя процесс «окостенения» - долгая и сложная процедура, которая продолжается даже после рождения ребенка и во взрослом возрасте.
Даже если на самом деле это не кость, у ребенка также развивается нёбо параллельно с первыми сосательными рефлексами, которые способствуют росту его мускулов. Наконец, рост шеи поможет ему оторвать подбородок от груди.
Глаза и уши находятся в окончательном положении, также начинается рост волос и волос. Кожа ребенка теперь будет покрыта тонким слоем пуха (пух) с важной функцией поддержания постоянной температуры тела плода.
На четырнадцатой неделе беременности вместе с крошечными бровями начинают торчать волосы из головы ребенка. И цвет, и внешний вид ее волос, скорее всего, полностью изменятся после рождения.
Возможные осложнения: инфекции мочевыводящих путей.
Инфекции мочевыводящих путей часто встречаются во время беременности (им подвержены около 15% беременных женщин), особенно в последнем триместре.Инфекция мочевыводящих путей появляется, когда моча, обычно стерильная, заражена бактериями, которые попали в уретру (канал, начинающийся от мочевой пузырь). Затем мы говорим о цистите. Однако, когда микробы из мочевого пузыря возвращаются в почки, это пиелонефрит.
Какие симптомы?
Очень часто инфекция мочевыводящих путей протекает бессимптомно, поэтому ее называют «бессимптомной». Вы очень часто мочитесь, даже несколько капель, вы чувствуете боль или жжение при мочеиспускании, а в случае почечной инфекции вы испытываете боль в пояснице и жар. Эти симптомы должны побудить вас обратиться к врачу!
Уход
«Инфекцию мочевых путей необходимо лечить как можно быстрее, чтобы предотвратить ее попадание в почки. Инфекции мочевых путей могут даже увеличить риск выкидыша, преждевременных родов и преждевременного разрыва плодных оболочек. Анализ мочи позволит вам поставить диагноз, и Вам будет назначено лечение антибиотиками, которое начнется еще до выявления типа инфекции.
Во время плановых посещений беременных ваш врач (или акушерка) определяет любую инфекцию мочевыводящих путей, особенно если это бессимптомная инфекция, с помощью мочевой полоски. В случае сомнений они попросят вас сделать посев мочи. Этот тест позволяет точно определить бактерию, вызывающую инфекцию, и выбрать правильные антибиотики для ее ликвидации.Чтобы избежать осложнений, мочевые инфекции лечат антибиотиками, подходящими для беременных женщин.
Совет для благополучия матери
- Внимание, правило №1 - пить много воды! Будущим мамам рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день и избегать продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь (кофе, излишне острые блюда).
- Избегайте ношения синтетической или слишком тесной одежды, которая может способствовать размножению бактерий. Выбирайте хлопок.
- Всегда старайтесь мыться в направлении спины, чтобы не занести микробы в область мочеиспускания.
- Для интимного туалета используйте мягкое мыло.
- Всегда писайте после секса: это предотвратит «подъем» бактерий в мочевой пузырь.
- Наконец, избегайте водоворотов, они являются благоприятной средой для бактерий.
Полезная информация, которую нельзя забывать
К 14 неделе беременности вам могут понадобиться:
- организовать себя для любого три-теста, который проводится между 15-й и 16-й неделями
- подумайте, кто сможет вам помочь после родов (бабушка и дедушка, медсестра, детский сад)
- подготовьтесь к возможному амниоцентезу, который можно сделать между 15 и 19 неделей
- забронировать второй обязательный дородовой визит
- анализ крови
- полное исследование мочи
