Как использовать эфирные масла: все, что вам нужно знать
Вы знаете разницу между эфирными и растительными маслами? Вопреки распространенному мнению, это не одно и то же. Если говорить в общих чертах, эфирные масла - это «органические вещества, добрые для нашей кожи», - объясняет Хемели Варела, директор по образованию компании Darphin.
Сегодня мы узнаем, как использовать эфирные масла, каковы их основные преимущества и какие из них выбрать в зависимости от свойств, которые вы хотите использовать.
Что такое эфирные масла?
Вроде бы простой вопрос, но ответ не очевиден. Эфирные масла могут быть получены из цветов, фруктов, коры, семян или даже корней. Они помогают нам сбалансировать нашу кожу, поскольку содержат необходимые липиды. В целом масла защищают, увлажняют и придают дерме эластичность и сияние. Они также обладают антивозрастным эффектом, поскольку они улучшают и смягчают мимические морщины.
Смотрите также
Эфирные масла и растительные масла - это одно и то же?
Абсолютно нет, говорят эксперты.Эфирные масла молекулярно отличаются от растительных масел. «Растительные масла - это вещества, извлеченные из жирных частей растений, известные как триглицериды. Растительное масло имеет большую и тяжелую молекулярную структуру, которая активирует кожу и обеспечивает незаменимые и заменимые жирные кислоты. потребляют или наносят на кожу, потому что мы не синтезируем их ».
Жирные кислоты содержат витамины группы A, E, D и B. Они также богаты антиоксидантами, что дает им антивозрастной эффект.
Наиболее известны масла:
- Миндаль
- Аргана
- Жожоба
- Оливковое
Они использовались в косметике с древних времен и классифицируются в зависимости от размера их молекул, поскольку их проникающая способность зависит от их размера. Таким образом, авокадо имеет меньшую проникающую способность, потому что его структура больше, а «подсолнечное масло проникает глубже в эпидермис из-за его небольшой структуры.
В любом случае растительные масла в целом очень питательны и тонизируют оболочки дермы, обеспечивая эластичность.
Эфирные масла - источник благополучия
«Их ошибочно называют маслами, их молекулярная структура не имеет ничего общего с растительными продуктами», - говорит Хемели Варела. «Эфирные масла - это нежирные и очень легкие вещества. Они годами использовались для обеспечения физического и психологического удовольствия и хорошего самочувствия. Кроме того, благодаря своей небольшой органической структуре они проникают в кожу намного глубже, чем растения. D «с другой стороны, процесс их дистилляции и производства сильно отличается от процесса производства растительных масел».
Для получения литра эфирного масла требуется большое количество его сырья. «Например, нам нужно 400 кг собранной вручную лаванды, чтобы получить всего один литр эфирного масла. Если мы говорим о розах, нам потребуется 4 тонны и 1 миллион кг жасмина, собранного вручную. Кроме того, нельзя собирать урожай в любое время суток, но необходимо видеть точку, в которой цветок проявляет все свои свойства: иногда утром или вечером ». Этот факт вместе со способом их получения объясняет не только эффективность этих масел, но и их зачастую высокую цену.
Процесс создания
Эфирные масла можно получить различными способами. Чаще всего используется процесс дистилляции. Все собранные вручную цветы помещают в емкость, в которую добавляют воду и затем нагревают.
В этом случае необходимо проводить исчерпывающий контроль температуры: если она будет превышена на один градус, некоторые свойства могут быть потеряны. В результате этого процесса мы получаем, с одной стороны, цветочную воду, а с другой - эфирное масло.
Количество извлекаемой воды всегда намного больше, чем количество «нефти». Отрицательным моментом этой системы является то, что мы должны работать при высоких температурах. Кроме того, важно учитывать молекулярную массу - когда это вещество превращается из жидкости в пар. Например, вещества цитрусовых имеют более низкую точку, поэтому они быстрее переходят из жидкости в пар. Вот почему цитрусовые в аромате - это первые ноты духов, которые появляются », - говорит Варела.
Другой способ получения эфирных масел - мацерация. Растение помещают на некоторое время в другую жидкость, пока оно не схватит свои свойства. Когда происходит мацерация в растительных маслах, это называется олеатом; если это происходит в спирте, это называется настойкой.
Как эфирные масла усваиваются нашим телом?
- Поверхностный способ (через кожу)
Богатые витаминами и ненасыщенными жирными кислотами, они глубоко увлажняют и питают кожу. Они также обеспечивают проникновение полезных активных ингредиентов в дерму и эпидермис. Вопреки тому, что может показаться, эти вещества не оставляют ощущения жирности на коже. По этой причине их обычно называют сухими маслами. Кожа бархатистая и бархатистая. сияющий через несколько секунд.
- Дыхательные пути (через обоняние)
Именно женщина, биохимик Маргарита Мори (1895-1968), пропагандировала ароматерапию и использование эфирных масел в терапевтических массажах. Сегодня известно расслабляющее действие эфирных масел. «Когда аромат попадает в носовую полость, он активирует лимбическую систему нашего мозга. Это часть, связанная с памятью и эмоциями. 70% наших эмоций генерируются ароматами, которые нас окружают», - говорит Варела.
- Перорально (через пищеварительную систему)
Фактически, мы можем принимать эфирные масла в форме таблеток. Однако рекомендуется, чтобы его рецепт и дозировку порекомендовал специалист. Самыми известными в этом смысле являются знаменитые Омега: 3, 6 и 9.
Как используются эфирные масла?
Мы могли бы сказать, что их простейшее применение - «ароматерапия, просто понюхайте их! D», с другой стороны, их нанесение через кожу просто, хотя мы должны принять некоторые меры предосторожности, поскольку они являются очень концентрированными веществами. По этой причине эфирные масла всегда следует использовать разбавленными проводящими веществами, такими как растительные масла или глины.
Только эфирные масла лаванды, ромашки и чайного дерева можно наносить непосредственно на кожу. Что касается перорального применения, то дозы и выбор различных типов будут зависеть от каждого человека. В этом отношении лучше проконсультироваться со специалистом.
1. Лицо
Эфирные масла - настоящие восстанавливающие силы для кожи. Они блокируют некоторые процессы клеточной деградации. Ежедневный массаж перед нанесением лечебного крема способствует обновлению клеток и возвращает коже сияние и эластичность. 5 капель будет более чем достаточно: «по одной на лоб, по одной на каждой щеке, по одной на подбородке и по одной на шее». Просто нанесите эти капли изнутри на внешнюю сторону лица движениями вниз, - говорит Варела.
2. Тело
Эфирными маслами массируют определенные части тела, чтобы устранить определенные проблемы, стимулировать микроциркуляцию и облегчить потерю воды, особенно в случае таких заболеваний, как целлюлит и тяжелые ноги. Их можно наносить по всему силуэту для повышения эластичности и упругости кожи.
3. Волосы
Использование эфирных масел, успокаивающих и стимулирующих средств:
- активирует микроциркуляцию,
- расслабляет кожу головы,
- восстанавливает тонус и увлажнение волос.
Польза различных эфирных масел:
Эфирные масла обладают особыми свойствами растений, из которых они получены. В общем, все они:
- Противовоспалительные средства
- Антисептики
- Клеточные регенераторы
- Противовирусные препараты
- Расслабляющий
- Бодрящий
- Отлично против свободных радикалов
- Активаторы кровообращения и лимфообращения.
Преимущества наиболее часто используемых эфирных масел
- Лаванда: антибактериальное средство, уравновешивает сухую и раздраженную кожу.
- Герань: бодрит, укрепляет чувствительную кожу.
- Морковь: антиоксидант, восстанавливает сухую и уставшую кожу.
- Кипарис: тонизирующее средство для вен, успокаивает застойную кожу.
- Пачули: лечит, уменьшает угри.
- Лимон: вяжущее, очищает жирную кожу.
- Ромашка римская: противовоспалительное средство, подходит для всех типов кожи.
- Розмарин: бодрит, восстанавливает блеск слабых волос.
- Эвкалипт: антисептик, очищает кожу головы.
- Мята: возбуждает, возвращает волосам силу.
- Шалфей: тонизирующее средство, способствует росту волос.
- Орегано: антицеллюлитный, улучшает силуэт.
- Можжевельник: дренаж, отшелушивает целлюлит.
- Апельсин: спазмолитическое средство, расслабляет тело.
- Сандал: возбуждает, тонизирует тело.
- Тимьян: бактерицидный, борется со всеми видами инфекций.
- Жасмин: возбуждает, возбуждает, поднимает настроение.
Вы можете попробовать 6 основных ароматов эфирных масел из набора Lagunamoon, доступного на Amazon всего за 12,99 евро.
Как хранить эфирные масла
Мы должны стараться хранить их в оригинальных контейнерах, потому что они имеют герметичную систему закрытия, чтобы продукт не испортился при контакте с воздухом и не потерял свои свойства. Обычно они хранятся в бутылках из темного стекла (никогда в пластиковых), чтобы избежать окисления из-за к солнечному свету.
Тем не менее, лучше всего хранить их в темных прохладных местах и не подвергать резким перепадам температуры. Конечно, они всегда должны быть в недоступном для детей месте.
При хранении в этих условиях окружающей среды они могут прослужить до четырех лет, сохраняя все свои полезные свойства.
Меры предосторожности при использовании
- Остерегайтесь эфирных масел цитрусовых, таких как лимон, апельсин или бергамот, поскольку они обладают фотосенсибилизирующим действием. Это означает, что если вы нанесете их на кожу, а затем загораете, они могут вызвать пятна или легкие ожоги. Лучше использовать их при в зимние месяцы или постарайтесь не загорать в часы после нанесения.
- Беременным женщинам, младенцам и пожилым людям следует проконсультироваться с врачом.На самом деле, некоторые масла обладают такими свойствами, как усиление кровотока в области таза, поощрение менструации, а другие могут повышать кровяное давление или вызывать декомпенсацию системы.
- Людям, страдающим неврологическими или коронарными заболеваниями, также следует ограничиться употреблением лаванды, ромашки или чайного дерева.
- В случае аллергии обратитесь к специалисту.
Наши любимые эфирные масла
Наконец, мы рекомендуем 5 наших любимых эфирных масел. Каждое из них имеет определенные преимущества и свойства в соответствии с вашими потребностями: будь то блестящие волосы, упругая и упругая кожа лица или тело без пятен, эти эфирные масла будут для вас!
- Нефть обновления, де ла Мер.
Настоящий эликсир красоты. Это многоцелевое двухфазное масло заставит любого, кто попробует, подумать, что у него новая кожа. Он сочетает в себе масла эвкалипта и кунжута, которые обеспечивают коже немедленное и длительное питание. Морщины и тонкие линии уменьшаются, а синтез коллагена усиливается, помогая подтянуть лицо. Волшебное зелье, тающее в сладком и нежном аромате.
- Масло 8 цветов, Дарфин.
В этом продукте 8 цветочных эфирных масел для революционного ночного крема, который успокаивает и увлажняет кожу, расслабляя чувства во время сна. В дополнение к 8 цветам (иланг-иланг, пачули, флердоранж, роза, лаванда, жасмин и лилия) в его формулу входят масло ши, тапиока, витамины C и E, а также растительные масла жожоба, макадамии и авокадо. мягкий, гладкий и сбалансированный. - Миндальное масло, L "Occitane".
Кожа ухоженная, упругая, гладкая и мягкая благодаря идеальному балансу между миндальным маслом, богатым омега-6, и маслом камелины, богатым омега-3. Его распылитель облегчает использование. Спустя один месяц этот продукт L "Occitane делает кожу более упругой и эластичной.
- Обработка марокканойлом.
Отличное решение для идеальных волос. Сочетая в себе мощные ингредиенты формулы Moroccanoil и включая аргановое масло в качестве товарного знака, эта передовая процедура укрепляет волосы, увеличивает их эластичность и действует как щит от воздействия окружающей среды. Это средство для увлажнения, укладки и отделки, мгновенное впитывание которого помогает достичь беспрецедентного блеска и необычайной мягкости. - Масло для тела Anti-Eau, Clarins.
На 100% чистые экстракты растений, в том числе розмарина, герани и мяты. Укрепляет, тонизирует и повышает эластичность кожи, скрывая растяжки. Масло для тела из фундука предотвращает потерю влаги и придает дерме непревзойденной бархатистой мягкости.
