5 преимуществ одуванчика для здоровья, о которых вы не знали
Одуванчик или «горький цикорий» - лекарственное растение, обладающее многочисленными преимуществами для нашего организма, которые, конечно, известны далеко не всем. Родом из Пиренейского полуострова, он обычно мешает посевам, потому что он обычно быстро растет и распространяется с ветром.
Это растение также известно тем, что когда оно цветет, его листья очень ярко-желтого цвета, а его белые цветы летают в воздухе с первым дуновением ветра.
Это растение, известное на протяжении многих лет своими важными свойствами в медицинской, а также эстетической областях (оно восходит к 10 и 11 векам), но в последние годы его использование расширилось благодаря научным исследованиям, которые также подтверждают его «эффективность». в таких областях, как онкология.
Это мощное растение, которое, среди прочего, содержит множество витаминов, антиоксидантов, минералов, кальций и железо, и все его части можно использовать. Желательно слегка обжарить корень и положить его в горячую воду для образования настоя, а вместе с его листьями его можно приготовить или даже употребить в виде настоя. Кроме того, сегодня мы находим многочисленные форматы капсул с концентрированным экстрактом одуванчика, которые легко включить в рацион.
Смотрите также
5 неизвестных преимуществ одуванчика
Как мы уже говорили, одуванчик обладает множеством полезных для организма свойств, некоторые из которых были научно подтверждены, а другие являются предметом исследований. Мы расскажем вам, какие из них наиболее актуальны с точки зрения здоровья и эстетики, они станут незаменимый союзник.
1. Сильное мочегонное средство, предотвращающее задержку жидкости.
Если наш организм задерживает жидкости больше, чем обычно, и вы не знаете, как это исправить естественным путем, вы должны знать, что одним из основных свойств одуванчика является его сильное мочегонное действие, которое заставляет вас мочиться чаще, чем обычно, и выводить лишнюю воду. Это также будет способствовать сжиганию жира, поскольку моча содержит 4% жира и стимулирует выработку желчи.
2. Улучшает работу печени.
Одуванчик или одуванчик традиционно известны своими преимуществами для печеночной системы (печени) благодаря высокому содержанию антиоксидантов, таких как витамин С, которые способствуют его правильному функционированию, а также помогают против старения и разрушения клеток. Кроме того, есть другие натуральные ингредиенты научно доказано, что они полезны для системы печени, например артишок или куркума.
3. Помогает бороться с кожными проблемами, такими как прыщи и аллергия.
Утренний чай из одуванчика естественным образом помогает вывести токсины из организма и, следовательно, из кожи. Рекомендуется, потому что он способствует регулированию гормонального баланса и увеличивает потоотделение, что способствует открытию пор и правильному функционированию выработки кожного сала в коже.
Кроме того, сок растений обладает противовоспалительным и заживляющим действием при ранах, аллергии или покраснении кожи. Даже уловка красоты заключается в том, чтобы использовать его в качестве тоника для кожи, потому что он увлажняет и очищает ее, избегая дискомфорта, связанного с псориазом, темными кругами и даже целлюлитом.
Вы можете раздавить корень и листья растения самостоятельно, чтобы образовалась мазь, или прямо получите бутылку натурального экстракта одуванчика, чтобы нанести на кожу или принимать в виде капель.
4. Способствует пищеварению.
Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом или у вас обычно тяжелое пищеварение, одуванчик, несомненно, ваш лучший союзник.
Он настоятельно рекомендуется при расстройствах пищеварения и запоров, поскольку является естественным слабительным.
Он также помогает устранять газы, нейтрализовать кислый pH без ущерба для активности здоровых бактерий.
Рекомендуется принимать настой корня одуванчика каждое утро или после еды для улучшения кишечного транзита и регулирования уровня кислоты в желудке.
5. Действительная помощь для костей
Это растение очень богато кальцием, минералом, который, как мы уже знаем, необходим для развития и правильного функционирования наших костей, в дополнение к мощным антиоксидантным свойствам, которые он обеспечивает.
Кроме того, одуванчик содержит очень высокие дозы витамина К, одного из важнейших источников растительной пищи для укрепления костей.
Благодаря высокому содержанию кальция и фосфора он помогает предотвратить остеопороз, а потребление или местное применение одуванчика значительно облегчит ревматические боли.
И, с другой стороны, благодаря своим противовоспалительным свойствам он может помочь уменьшить остеоартрит, боль и воспаление в суставах тела.
По этой причине рекомендуется постоянно употреблять одуванчик в виде настоев и натуральных капсул в повседневной жизни.
Наши советы по покупке продукции из одуванчика (одуванчика):
Органический одуванчик - 400 мг - 200 таблеток - на Amazon за 9,90 евро
Мочегонный настой одуванчика - на Amazon за 4,32 евро
Корень одуванчика (одуванчик) 200 г - на Amazon за 21,10 €
