Правда ли, что прогестерон делает вас толстыми? Вот и ответ.
Многие женщины задаются вопросом, делает ли вас прогестерон толстым или нет. Несомненно то, что это очень важный гормон для благополучия женского тела, и что, если принимать его в правильных дозах, он не делает вас абсолютно толстым, он действительно помогает нам чувствовать себя лучше! В противном случае недостаток прогестерона может вызвать увеличение веса и другие заболевания, включая бессонницу. Посмотрите видео и узнайте, как правильно спать во время беременности!
Польза прогестерона
Прогестерон помогает иметь плавный и беспроблемный цикл. Но это также очень важно для благополучия сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, мозга, костей и для очищения организма. Улучшает настроение, избавляет от бессонницы за несколько дней до менструации и сокращения менструального цикла. Снижает напряжение нервов и мышц. Стимулирует обмен веществ и работу щитовидной железы, восстанавливает энергию организма. Уменьшает задержку воды в организме. Противодействует андрогенам, которые приводят к кожным заболеваниям и жирным волосам. Защищает от остеопороза, опухолей груди; это полезно при воспалениях. Прогестерон укрепляет нас и защищает от различных патологий. Низкий уровень прогестерона вызывает различные расстройства: обильные менструации, угри, миома, выпадение волос, мигрень, боль в груди и задержка воды перед менструацией, бессонница, синдром поликистозных яичников, эндометриоз. Прогестерон вырабатывается во время овуляции, которая должна поддерживаться адекватным питанием свежими непромышленными продуктами, с достаточным количеством жиров, белков, углеводов, очень небольшим количеством сахара и без консервантов. Не забывайте витамины B и D, магний, медь, цинк, йод. Выработке прогестерона препятствует гормон стресса, или кортизол. Стресс может иметь негативные последствия, следовательно, и для фертильности. Многие западные женщины имеют низкий уровень прогестерона, поскольку они едят нездоровую и низкокалорийную пищу. Очень часто подвергаются воздействию электрического света и не к естественному свету, который способствует выработке витамина D, и они спят несколько часов в сутки.
Смотрите также
Прогестерон делает вас толстым: ненатуральный или биоидентичный
Если вам нужно упорядочить свой цикл или сбалансировать лечение эстрогеном во время менопаузы, подойдет натуральный прогестерон, почти без противопоказаний и не вызывающий роста волос или веса. Однако всегда принимайте его под наблюдением врача. В отличие от химических, природные или биоидентичные гормоны не имеют побочных эффектов. У эстрогенов есть различные, а также довольно серьезные проблемы, такие как бесплодие, стресс, низкий уровень сахара в крови, заболевания щитовидной железы, задержка воды, миома матки, спазмы сосудов, высокий уровень холестерина. Эстроген способствует образованию кист груди, прогестерон им противодействует; они увеличивают задержку воды, а прогестерон является естественным мочегонным средством. Эстроген связан с раком груди и матки, прогестерон - нет. Эстроген увеличивает задержку воды, прогестерон - естественное мочегонное средство. Натуральный прогестерон обладает антистрессовым действием и, согласно некоторым исследованиям, предотвращает отторжение плода. Это позволяет матке утолщаться для размещения оплодотворенной яйцеклетки; его применяют при грудном вскармливании и в период менопаузы. Чтобы похудеть, принимайте его за две-три минуты до еды. Чтобы не набирать вес, женщины много занимаются спортом, сидят на диетах, даже принимают диетические препараты. Однако есть также гормоны, которые влияют на вес, а также на стресс, возраст, ДНК и нездоровый образ жизни. Низкий уровень прогестерона может стать причиной бесплодия.
Недостаток прогестерона: от него можно толстеть!
Симптомы, связанные с дефицитом прогестерона, разнообразны: головные боли, приливы, нерегулярные месячные, боли в животе, беспокойство, низкое сексуальное влечение. перепады настроения, пониженное сексуальное желание, беспокойство, боли в животе. Во время беременности дефицит прогестерона может увеличить вероятность выкидыша или внематочной «внематочной» болезни.
Низкий уровень прогестерона может привести к увеличению веса. Также негативное влияние на организм может иметь изменение значений других гормонов, например, инсулина, тестостерона, эстрогена, мелатонина, лептина. Гормональный дисбаланс или дисбаланс могут привести к ожирению или лишнему весу. Гормональная терапия может представлять собой гормональную заместительную терапию (TOS) или ЗГТ или биоидентичную гормональную заместительную терапию (BHRT) в физиологических дозах. Они имеют растительное происхождение, те же по структуре и формуле, что и натуральные, с физиологическими дозировками и имеют те же эффекты, что и те, которые производит наш организм, в отношении проблемы «веса».
Анаболические и катаболические гормоны
Анаболические гормоны способствуют увеличению веса, в отличие от катаболических. Их баланс имеет решающее значение для здоровья и продолжительности жизни человека. Эстрадиол, тестостерон, инсулин анаболические; прогестерон, кортизол, адреналин являются катаболическими. Уровень гормонов очень важен для набора веса. Фактически, терапия биоидентичными гормонами индивидуальна и всегда проводится в низких дозах, чтобы не вызывать увеличения веса, что также может быть связано с естественными гормонами. Фактически, весовой фактор в дополнение к терапии также влияет на тип жизни, который ведет человек, будь то активный или сидячий, ДНК, его физическое строение, диету. Во время беременности гинекологи назначают беременным женщинам яйца, содержащие прогестерон, в случае угрозы прерывания беременности или при недостаточности, когда возникают проблемы с лютеиновой недостаточностью. Среди побочных эффектов этих яиц нет увеличения веса, но многие женщины также подтвердили это. Многое также зависит от того, что, употребляя эти яйца, возможно удержание воды, что препятствует нормальному избавлению от жидкости, как это было до начала терапии. Таким образом, если вы можете значительно уменьшить задержку воды, выпивая много воды, регулярно и обильно изгоняя жидкости, даже прибавки в весе больше не будет.
