5 маленьких хитростей, которые сделают жизнь каждой маме проще!
Все мамы знают, насколько напряженной может быть их жизнь. Между карьерой, детьми, о которых нужно заботиться, отношениями и, возможно, удовлетворительной любовной жизнью, сохранять все вместе становится невероятно сложно! Итак, вот 5 маленьких советов, которые будут вам полезны, чтобы упростить вашу повседневную жизнь. Иногда требуется совсем немного, чтобы с большей безмятежностью выполнять ежедневные обязательства. Мы знаем, что быть матерью - самая тяжелая работа в мире ...
1. Воспользуйтесь преимуществом планирования!
Управлять всей семьей наилучшим образом - это бизнес! Матери хорошо это понимают: между своими обязанностями по работе, домашними делами, школой и многочисленными потребностями малышей нелегко все держать вместе. Как же тогда лучше организовать доступное время, которого всегда кажется слишком мало?
Ответ один: научитесь планировать. Подготовьте календарь или список дел, чтобы записать все основные семейные обязательства. Вы можете использовать файл на своем компьютере или планшет, чтобы повесить его на холодильник ... выберите систему, которая вам больше всего подходит! Организуйте время для себя и своих детей, разделив его на три широкие категории: одна, связанная с работой, другая для домашних дел и, наконец, свободное время, и не забывайте отмечать все наиболее важные занятия еженедельно, от доставки до офиса. ко временам плавательного бассейна вашего ребенка. Это облегчит выполнение всех ваших обязательств наилучшим образом и, прежде всего, позволит спланировать заслуженные моменты отдыха!
Смотрите также
2. Играйте пораньше!
Сколько раз вам случалось опаздывать на работу, приходилось бежать, чтобы забрать ребенка с футбольного поля, возвращаться домой и обнаруживать, что ваш холодильник пуст? Никакой вины, такое может случиться со всеми! Безопасный способ избежать подобных ситуаций (неудобства случаются, как и обязательства в последнюю минуту), попробуйте составить еженедельное меню, которого придерживайтесь.
Заранее решив, какие блюда недели будут для вас и вашей семьи, вы сможете играть заранее! Прежде всего, вам понадобится всего один большой еженедельный шоппинг, в котором вы сможете купить все, что вам нужно, со значительной экономией. времени, но и денег.! Наличие готового списка позволяет избежать потерь. И тогда даже диета может извлечь из этого пользу: заранее решив, что есть в течение всей недели, вы можете сбалансировать блюда в лучшем виде. Если вы можете питаться более здоровой пищей (например, в воскресенье вечером?), вы также можете готовить блюда, которые вам не нужно употреблять в свежем виде и которые можно хранить в холодильнике.
3. Воспользуйтесь преимуществами голосового управления, чтобы выполнять еще больше задач одновременно!
Вам, наконец, удается выкроить момент расслабления: ребенок засыпает, и вы можете лечь на диван, чтобы посмотреть телевизор, но с малышом на руках вы даже не можете переключить канал! Теперь вы можете помочь себе с голосовым управлением Sky Q, новой функцией, которая позволяет вам выбирать программу для просмотра своим голосом!
Благодаря SKY Q вы можете напрямую запросить у телевизора интересующую вас программу: просто спросите, например, название фильма, который вы хотите посмотреть, чтобы он появился на экране, или попросите SKY Q сменить канал. . Короче говоря, небольшая ежедневная революция, способная изменить к лучшему и действительно упростить вашу жизнь. И если вы не знаете, что бы вы хотели посмотреть, просто спросите: «Что будет в эфире сегодня вечером?» Чтобы быть удовлетворенным. С помощью голоса вы можете приостановить, перезапустить программу или воспроизвести ее взад и вперед. И все это без остановки ваш малыш на руках.
4. Избавьтесь от лишнего: избавьтесь от лишнего!
Вы когда-нибудь слышали о "расхламлении"? Этот термин буквально означает «освобождение места» и должен пониматься как в физическом, так и в психологическом смысле. Мать, которую окружает слишком много вещей - предметы, одежда, игрушки и так далее, - будет чувствовать себя более охваченной стрессом, и ей потребуется в три раза больше времени, чтобы убрать и привести в порядок.
Затем он начинается с создания пространства внутри и снаружи. Откройте шкаф для себя и своих детей и будьте честны: что это такое, чего вы никогда не надеваете или чего никогда не надеваете (и, следовательно, - давайте будем честными - вы никогда не наденете)? А что вашему малышу, так быстро растущему, больше не нужно? То же самое и с вашими игрушками: какими из них вы больше не пользуетесь? Вовлеките его в это мегаочищение и научите уважать вещи. Вы можете отнести самые новые и чистые игрушки вместе в центр сбора или подарить их самым нуждающимся, а также одежду. Таким образом, появляется «возможность для душевного очищения», которая также становится для вашего ребенка важным уроком и хорошим делом.
5. Научитесь делегировать полномочия, когда можете, не чувствуя себя виноватым!
Никто не может сделать это в одиночку, даже ты. Немедленно освободите себя от чувства вины, если время от времени вы вынуждены просить о помощи, и, прежде всего, откажитесь от иллюзий контроля и желания всегда быть совершенным. Никого нет, а тем более мамы! Научитесь делегировать полномочия, когда можете. Вы будете первым, кто будет выполнять свои обязательства с меньшим стрессом и, следовательно, выполнять их намного лучше. И затем, не следует недооценивать, вы можете уделить немного времени себе, и это очень важно!
Очевидно, что первым следует обратиться к отцу детей, независимо от того, является он вашим мужем, партнером или нет. Это всегда часть семьи! На втором месте в рейтинге делегатов находятся бабушки и дедушки, которые, как правило, очень рады, что могут помочь. Если это не так, и вы окажетесь в положении, когда вам не помогут «кровные» члены семьи, обратитесь к своей расширенной семье: друзьям! Наверняка у вас будет «лучший друг, которого ваши малыши назовут или назовут тетей ... А в худшем случае всегда помните, что вы можете обратиться к профессионалам, будь то детская или няня. Главное - не притворяться. невозможное от себя и всегда помните, что нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи. Быть матерью непросто, как и воспитывать самостоятельного ребенка в таком непростом мире ... Начните подавать хороший пример и посмотрите наш альбом об этом:
© iStock Как вырастить самостоятельного ребенка в непростом мире
В сотрудничестве с Sky
